I denne episoden deler Tina og Gard hvordan man kan redusere skjermtid i familielivet og hvorfor det er så viktig å være bevisst på både barnas og de voksnes skjermvaner. De snakker om hva barna kan gå glipp av når skjermen tar for mye plass – og hvordan mer nærvær, lek og kreativitet kan vokse frem når foreldrene står stødig i egne valg og velger å være bevisst. Du får høre deres erfaringer, refleksjoner og tips til en mer skjermbevisst hverdag.

153 – SOLKUREN: Solens helsefordeler gjennom hele livet, solkrem, hudkreft, solarium og lysbiologi. med lege Torkil Færø
1:58:12

152 – Pilegrimsvandring, stoisk filosofi, utbrenthet og det å drive egen business. med coach Tore Austad
1:50:21

151 – Morsrollen: Valg, forventninger, dilemmaer, dårlig samvittighet – og veien til mer rom og mindre skam. Med Mona Stenseth
1:29:15