Overgewicht gaat over veel meer dan alleen een getal op de weegschaal. Samen met coach Eefke Verhagen praat ik over schaamte, zelfbeeld, gewoontes en de mentale impact van jarenlang worstelen met je gewicht. Een eerlijk gesprek van twee ex-dikkerds over de onzichtbare kant van overgewicht, de weg naar meer zelfacceptatie en over echte verandering, want dat gaat verder dan alleen afvallen... 

Let op: Eefke en ik zijn geen arts, zoek bij (mentale) gezondheidsklachten of een eetstoornis altijd hulp bij een medisch expert.   

Goodweigh / code: HANNELORE75 voor €75 korting op je eerste maand. Ga naar goodweigh.nl 

Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com 

Overgewicht gaat over veel meer dan alleen een getal op de weegschaal. Samen met coach Eefke Verhagen praat ik over schaamte, zelfbeeld, gewoontes en de mentale impact van jarenlang worstelen met je gewicht. Een eerlijk gesprek van twee ex-dikkerds over de onzichtbare kant van overgewicht, de weg naar meer zelfacceptatie en over echte verandering, want dat gaat verder dan alleen afvallen...&nbsp;
Let op: Eefke en ik zijn geen arts, zoek bij (mentale) gezondheidsklachten of een eetstoornis altijd hulp bij een medisch expert.&nbsp; &nbsp;
Goodweigh&nbsp;/ code: HANNELORE75 voor &euro;75 korting op je eerste maand.&nbsp;Ga naar&nbsp;<a href="http://goodweigh.nl/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://goodweigh.nl&amp;source=gmail&amp;ust=1761152505729000&amp;usg=AOvVaw20NWub6P6mZYz5A63uyhj-">goodweigh.nl</a>&nbsp;
Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:&nbsp;<a href="mailto:sales@audiohuis.com">sales@audiohuis.com</a>&nbsp;

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous!  Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder... 

Wil je adverteren in deze podcast neem dan contact op met;  sales@audiohuis.com

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun &amp; Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous!  Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder... Wil je adverteren in deze podcast neem dan contact op met;  <a href="mailto:sales@audiohuis.com">sales@audiohuis.com</a>

Hannelore in je Oren

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous!  Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder... 

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun &amp; Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous!  Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder...

Een open gesprek over de verborgen mentale gevolgen van overgewicht en waarom echte verandering veel verder gaat dan alleen afvallen.

Wat overgewicht écht met je hoofd doet; de onzichtbare gevolgen van te zwaar zijn. 

Van buiten lijkt alles geweldig te gaan. Maar eerlijk? Ik ben op. Helemaal opperdepop. De afgelopen maanden waren fantastisch, maar ook intens. Daarom trap ik de komende weken bewust even op de rem. In deze solo-aflevering vertel ik waarom rust nemen soms het moedigste is wat je kunt doen. Ook geef ik een eerlijke update over mijn borstvergroting en beantwoord ik jullie meestgestelde vragen. Ben ik blij met het resultaat? Hoe gaat het met de littekens? En heeft het mijn zelfvertrouwen veranderd? Een open aflevering over herstel, keuzes maken en goed voor jezelf zorgen.

Goodweigh / code: HANNELORE75 voor €75 korting op je eerste maand. Ga naar goodweigh.nl 

Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com 

Van buiten lijkt alles geweldig te gaan. Maar eerlijk? Ik ben op. Helemaal opperdepop. De afgelopen maanden waren fantastisch, maar ook intens. Daarom trap ik de komende weken bewust even op de rem.&nbsp;In deze solo-aflevering vertel ik waarom rust nemen soms het moedigste is wat je kunt doen. Ook geef ik een eerlijke update over mijn borstvergroting en beantwoord ik jullie meestgestelde vragen. Ben ik blij met het resultaat? Hoe gaat het met de littekens? En heeft het mijn zelfvertrouwen veranderd? Een open aflevering over herstel, keuzes maken en goed voor jezelf zorgen.
Goodweigh&nbsp;/ code: HANNELORE75 voor &euro;75 korting op je eerste maand.&nbsp;Ga naar&nbsp;<a href="http://goodweigh.nl/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://goodweigh.nl&amp;source=gmail&amp;ust=1761152505729000&amp;usg=AOvVaw20NWub6P6mZYz5A63uyhj-">goodweigh.nl</a>&nbsp;
Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:&nbsp;<a href="mailto:sales@audiohuis.com">sales@audiohuis.com</a>&nbsp;

Ik vertel waarom ik bewust gas terugneem én geef een eerlijke update over mijn borstvergroting.

Ik ben moe. En (ook) daar schaam ik me niet meer voor.

Veel mensen met migraine krijgen goedbedoelde adviezen, maar wat klopt er eigenlijk van? Samen met migraine-ambassadeur Selma Cüppers ontkracht ik hardnekkige mythes en bespreken we welke behandelingen, medicatie en leefstijlaanpassingen wél verschil kunnen maken. Ook praten we over schuldgevoel, onbegrip en waarom migraine zoveel meer is dan 'gewone hoofdpijn'. Een herkenbare aflevering voor iedereen met migraine én voor de mensen om hen heen.

Goodweigh / code: HANNELORE75 voor €75 korting op je eerste maand. Ga naar goodweigh.nl 

Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com 

Veel mensen met migraine krijgen goedbedoelde adviezen, maar wat klopt er eigenlijk van? Samen met migraine-ambassadeur Selma C&uuml;ppers ontkracht ik hardnekkige mythes en bespreken we welke behandelingen, medicatie en leefstijlaanpassingen w&eacute;l verschil kunnen maken. Ook praten we over schuldgevoel, onbegrip en waarom migraine zoveel meer is dan 'gewone hoofdpijn'. Een herkenbare aflevering voor iedereen met migraine &eacute;n voor de mensen om hen heen.
Goodweigh&nbsp;/ code: HANNELORE75 voor &euro;75 korting op je eerste maand.&nbsp;Ga naar&nbsp;<a href="http://goodweigh.nl/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://goodweigh.nl&amp;source=gmail&amp;ust=1761152505729000&amp;usg=AOvVaw20NWub6P6mZYz5A63uyhj-">goodweigh.nl</a>&nbsp;
Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:&nbsp;<a href="mailto:sales@audiohuis.com">sales@audiohuis.com</a>&nbsp;

Samen met migrainfluencer Selma Cüppers scheid ik feiten van fabels en ontdek je wat mensen met migraine écht helpt.

Migraine-onzin ontkracht: wat helpt écht (en wat juist niet)?

We bespreken de ongemakkelijke vraag: behandelen mensen je anders na het afvallen? We delen onze eigen ervaringen over aandacht, vooroordelen, vriendschappen, werk en de soms confronterende voordelen van een slanker lichaam. Want ben je juist zichtbaarder als je minder dik bent? Ook leggen we elkaar een pittig dilemma voor over het zogeheten pretty privilege. Een pittige aflevering over hoe gewichtsverlies niet alleen je lichaam verandert, maar soms ook de manier waarop de wereld naar jou kijkt. En andersom.

Kijken kan ook! Dikke Vriendinnen Podcast op YouTube  

Hannelore Zwitserlood, Sabrina Koudijs en Hanneke Mijnster vielen samen 150 kilo af, ieder op haar eigen manier (calorietekort en beweging, medicijnen of maagverkleining) en ze bespreken elke dinsdag een gezellig een gevoelig onderwerp rondom afvallen, leefstijl en zelfbeeld. 

Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com 

We bespreken de ongemakkelijke vraag: behandelen mensen je anders na het afvallen? We delen onze eigen ervaringen over aandacht, vooroordelen, vriendschappen, werk en de soms confronterende voordelen van een slanker lichaam. Want ben je juist zichtbaarder als je minder dik bent? Ook leggen we elkaar een pittig dilemma voor over het zogeheten pretty privilege. Een pittige aflevering over hoe gewichtsverlies niet alleen je lichaam verandert, maar soms ook de manier waarop de wereld naar jou kijkt. En andersom.
Kijken kan ook!&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/@dikkevriendinnenpodcast?app=desktop&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnyoxdY--EoVCYHnvhuM2xfHRjCE_JYOqVQRWHzzmdF3x7wEiH2Lrnweg-3yM_aem_wSPPalisD3BMOuyVJJ_-gA">Dikke Vriendinnen Podcast op YouTube </a>&nbsp;
Hannelore Zwitserlood, Sabrina Koudijs en Hanneke Mijnster vielen samen 150 kilo af, ieder op haar eigen manier (calorietekort en beweging, medicijnen of maagverkleining) en ze bespreken elke dinsdag een gezellig een gevoelig onderwerp rondom afvallen, leefstijl en zelfbeeld.&nbsp;
Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: <a href="mailto:sales@audiohuis.com">sales@audiohuis.com</a>&nbsp;

 Doen mensen écht anders tegen je na drastisch gewichtsverlies? 

Wat overgewicht écht met je hoofd doet; de onzichtbare gevolgen van te zwaar zijn.

Hannelore in je Oren

In 1 playlist(s)

Hannelore in je Oren

Social links

Follow podcast

Recent clips