Moet je een streefgewicht hebben als je wilt afvallen? Of krijgt het getal op de weegschaal dan te veel macht? Ik praat met vrouwencoach Sofie -  op instagram bekend als Fit Mom Soof - van Balance By Sofie  over afvallen, krachttraining en andere manieren om vooruitgang te meten. Want beter slapen, meer energie hebben en sterker worden zeggen soms veel meer dan je gewicht. Een eerlijk gesprek over minder focussen op kilo’s en meer op wat je allemaal terugkrijgt.

Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com 

Goodweigh / code: HANNELORE voor €120 korting. Ga naar goodweigh.nl