Onderdrukte emoties verdwijnen niet — ze zoeken een andere uitweg, vaak via je lichaam. In deze aflevering praat ik met Eefke Verhagen van Gelukkig Gecoached, over hoe klachten zoals vermoeidheid, stress of overeten kunnen samenhangen met wat je wegdrukt. We bespreken herkenbare signalen én waarom je echt niet elke dag uren hoeft te graven in je emoties. Met praktische, kleine stappen leer je beter luisteren naar wat je lichaam je probeert te vertellen — op een veilige en haalbare manier. Want je lijf liegt niet... Belangrijke disclaimer: wij zijn geen medisch experts, maar bespreken een mogelijke extra aanpak waar volgens Eefke sommige mensen baat bij kunnen hebben. 

Goodweigh / code: HANNELORE75 voor €75 korting op je eerste maand. Ga naar goodweigh.nl 

Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com