In deze aflevering gooi ik - letterlijk - alle vitaminepillen en supplementen uit mijn badkamerkastje op tafel. Wat moet je nooit slikken, wat kun je sóms suppleren en welke pillen zijn juist goed voor vrijwel iedereen? Noor Struik weet het! Ze is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Het werd een zeer informatief en spontaan gesprek over dure plas, tijgers en vage dieetpillen. (Deze podcast verscheen hier eerder als kort fragment, maar is nu in z'n geheel te beluisteren.)

Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com

http://hanneloreinjeoren.nl

'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network

In deze aflevering gooi ik - letterlijk - alle vitaminepillen en supplementen uit mijn badkamerkastje op tafel. Wat moet je nooit slikken, wat kun je sóms suppleren en welke pillen zijn juist goed voor vrijwel iedereen? Noor Struik weet het! Ze is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Het werd een zeer informatief en spontaan gesprek over dure plas, tijgers en vage dieetpillen. (Deze podcast verscheen hier eerder als kort fragment, maar is nu in z'n geheel te beluisteren.)Samenwerken? Mail naar: <a href="mailto:management@ilvy.com">management@ilvy.com</a><a href="http://hanneloreinjeoren.nl/">http://hanneloreinjeoren.nl</a>'Hannelore in je Oren' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous!  Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder... 

Wil je adverteren in deze podcast neem dan contact op met;  sales@audiohuis.com

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun &amp; Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous!  Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder... Wil je adverteren in deze podcast neem dan contact op met;  <a href="mailto:sales@audiohuis.com">sales@audiohuis.com</a>

Hannelore in je Oren

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous!  Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder... 

Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun &amp; Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous!  Iedereen kent haar stem. Ze houdt al jarenlang miljoenen mensen op de hoogte van de ontwikkelingen in de wereld als voice-over en radionieuwslezer op diverse landelijke radiozenders en maakte o.a. de ochtendradio op 538 weer vrouwvriendelijk! Sinds 2021 kruipt ze in jouw oren met haar eigen podcast ‘Hannelore in je Oren’. Duizenden luisteraars volgen op Instagram Hannelores avonturen achter de schermen, daar is ze goudeerlijk en deelt ze de herkenbare strijd, waar zo’n beetje èlke vrouw over kan meepraten in Nederland. Regelmatig maakt ze een solo-aflevering over haar ervaringen in de media, haar loopbaan, haar blik op het ondernemerschap én haar ervaringen als moeder...

Dietist en voedingswetenschapper Noor Struik praat over wat je wel en niet kunt (bij)slikken qua vitamines en mineralen.

Neem nooit een multivitaminepil! Alles over voedingssuplementen. 

Je bullshit-radar is goed ontwikkeld, je hebt geen FOMO maar JOMO en je bent echt klaar met die ongemakkelijke strings.. Dat zijn drie van de tien voordelen van ouder worden die ik bespreek in deze aflevering. Onlangs werd ik 50, toch een hele mijlpaal en ik zit de laatste tijd zoveel beter in mijn vel. Dat komt natuurlijk door het afvallen en alle toffe dingen die ik nu kan doen qua werk, maar er is wellicht meer aan de hand... Ik ben benieuwd welke voordelen jij herkent of welke jij wil toevoegen! 

GUM®️ ken je misschien van de rubberen tandenstokers, maar wist je dat ze ook een speciale mondverzorgingslijn hebben voor beugeldragers? Tijdens een beugeltraject is goede mondhygiëne extra belangrijk, omdat er meer plekjes ontstaan waar plak zich kan ophopen. De GUM®️ ORTHO lijn helpt daarbij: de V-vormige tandenborstel reinigt rondom de beugel, terwijl de frisse geltandpasta en alcoholvrije mondspoeling met extra fluoride het glazuur beschermen en witte vlekjes helpen voorkomen. Zo bied je je kind een complete en simpele mondverzorgingsroutine tijdens het dragen van een beugel. Alle GUM®️ ORTHO producten zijn verkrijgbaar bij Kruidvat en Etos, in de winkel en online. 

Je bullshit-radar is goed ontwikkeld, je hebt geen FOMO maar JOMO en je bent echt klaar met die ongemakkelijke strings.. Dat zijn drie van de tien voordelen van ouder worden die ik bespreek in deze aflevering. Onlangs werd ik 50, toch een hele mijlpaal en ik zit de laatste tijd zoveel beter in mijn vel. Dat komt natuurlijk door het afvallen en alle toffe dingen die ik nu kan doen qua werk, maar er is wellicht meer aan de hand... Ik ben benieuwd welke voordelen jij herkent of welke jij wil toevoegen!&nbsp;
GUM&reg;️ ken je misschien van de rubberen tandenstokers, maar wist je dat ze ook een speciale mondverzorgingslijn hebben voor beugeldragers? Tijdens een beugeltraject is goede mondhygi&euml;ne extra belangrijk, omdat er meer plekjes ontstaan waar plak zich kan ophopen. De GUM&reg;️ ORTHO lijn helpt daarbij: de V-vormige tandenborstel reinigt rondom de beugel, terwijl de frisse geltandpasta en alcoholvrije mondspoeling met extra fluoride het glazuur beschermen en witte vlekjes helpen voorkomen. Zo bied je je kind een complete en simpele mondverzorgingsroutine tijdens het dragen van een beugel. Alle GUM&reg;️ ORTHO producten zijn verkrijgbaar bij Kruidvat en Etos, in de winkel en online.&nbsp;

Als 50-plusser heb je minder gedoe en meer leven! Ik ben eindelijk mezelf, jij ook? 

Ouder worden? Tien redenen waarom het alleen maar leuker wordt! 

Wist je dat je beter kunt slapen dan zitten, als je gewicht wil kwijtraken? En dat het helpt als je vaak zit te wiebelen? In deze aflevering hoor je de verborgen trucjes van je stofwisseling, zodat je op een slimme en makkelijke manier méér kunt gaan verbranden en nee, dat is niet in de sportschool.... Mariëtte Boon is één van dé experts in Nederland op het gebied van obesitas. Ze schreef samen met collega professor Liesbeth van Rossum het boek 'Vet belangrijk 2.0', met daarin de nieuwste inzichten over obesitas-medicatie, vetverbranding, hormonen, verborgen dikmakers en voeding.

Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com 

Wist je dat je beter kunt slapen dan zitten, als je gewicht wil kwijtraken? En dat het helpt als je vaak zit te wiebelen? In deze aflevering hoor je de verborgen trucjes van je stofwisseling, zodat je op een slimme en makkelijke manier m&eacute;&eacute;r kunt gaan verbranden en nee, dat is niet in de sportschool.... Mari&euml;tte Boon is &eacute;&eacute;n van d&eacute; experts in Nederland op het gebied van obesitas. Ze schreef samen met collega professor Liesbeth van Rossum het boek 'Vet belangrijk 2.0', met daarin de nieuwste inzichten over obesitas-medicatie, vetverbranding, hormonen, verborgen dikmakers en voeding.
Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:&nbsp;<a href="mailto:sales@audiohuis.com">sales@audiohuis.com</a>&nbsp;

Obesitassexpert Mariette Boon over slim afvallen door je verbranding te verhogen. 

Afvallen zonder sporten:  waarom wiebelen en slapen helpen.  

Qua gewicht ben ik stabiel, maar op mentaal gebied schommelt het nogal! Veel mensen kampen na het drastische gewichtsverlies en het omgooien van hun leefstijl met veranderende relaties (vrienden, familie) of krijgen psychische klachten. En ik? Ik zet binnenkort een verrassende stap, die zelfs nogal omstreden is, omdat zelfliefde iets anders is dan zelfacceptatie. En ik merk aan veel kleine dingen dat ik een beter mens word, want ik doe nu iets gezonds wat ik nog nooit eerder heb gedaan... en zelfs met veel plezier. Maar het grootste nieuws is dat mijn boek af is en ik lees een heel bijzondere mail voor. En ik ben misschien een beetje emotioneel, dus je bent gewaarschuwd. ;-) 

Goodweigh / code: HANNELORE75 voor €75 korting op je eerste maand. Ga naar goodweigh.nl 

Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com 

Qua gewicht ben ik stabiel, maar op mentaal gebied schommelt het nogal! Veel mensen kampen na het drastische gewichtsverlies en het omgooien van hun leefstijl met veranderende relaties (vrienden, familie) of krijgen psychische klachten. En ik? Ik zet binnenkort een verrassende stap, die zelfs nogal omstreden is, omdat zelfliefde iets anders is dan zelfacceptatie. En ik merk aan veel kleine dingen dat ik een beter mens word, want ik doe nu iets gezonds wat ik nog nooit eerder heb gedaan... en zelfs met veel plezier. Maar het grootste nieuws is dat mijn boek af is en ik lees een heel bijzondere mail voor. En ik ben misschien een beetje emotioneel, dus je bent gewaarschuwd. ;-)&nbsp;
Goodweigh / code: HANNELORE75 voor &euro;75 korting op je eerste maand.&nbsp;Ga naar&nbsp;<a href="http://goodweigh.nl/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://goodweigh.nl&amp;source=gmail&amp;ust=1761152505729000&amp;usg=AOvVaw20NWub6P6mZYz5A63uyhj-">goodweigh.nl</a>&nbsp;
Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met:&nbsp;<a href="mailto:sales@audiohuis.com">sales@audiohuis.com</a>&nbsp;

Update over de mentale problemen na mijn maagverkleining én een drastisch besluit... 

Neem nooit een multivitaminepil! Alles over voedingssuplementen.

In 1 playlist(s)

Hannelore in je Oren

Social links

Follow podcast

Recent clips