Ciò che ci irrita negli altri, spesso, non parla davvero di loro.
Parla di noi.
Ogni volta che respingiamo una parte di noi stessi (la rabbia, la vulnerabilità, l’invidia, il bisogno) quella parte non scompare. Si sposta fuori, prende forma nelle persone che incontriamo, nei comportamenti che giudichiamo, nei difetti che non sopportiamo.
In questo episodio proviamo a capire cosa succede quando iniziamo a riconoscere quelle zone d’ombra, invece di combatterle.

#psicologia #proiezione #ombra #inconscio #autenticità #consapevolezza #fattidimente

Ci&ograve; che ci irrita negli altri, spesso, non parla davvero di loro. Parla di noi. Ogni volta che respingiamo una parte di noi stessi (la rabbia, la vulnerabilit&agrave;, l&rsquo;invidia, il bisogno) quella parte non scompare. Si sposta fuori, prende forma nelle persone che incontriamo, nei comportamenti che giudichiamo, nei difetti che non sopportiamo. In questo episodio proviamo a capire cosa succede quando iniziamo a riconoscere quelle zone d&rsquo;ombra, invece di combatterle.
#psicologia #proiezione #ombra #inconscio #autenticit&agrave; #consapevolezza #fattidimente

676| Accettare le parti di noi che detestiamo per smettere di proiettarle sugli altri

Trovare Se stessi è un viaggio che dura tutta la vita, un'esplorazione continua che ci porta a scoprire nuove parti di noi che ignoravamo o che avevamo lasciato indietro.

In questo episodio ci addentriamo in questo viaggio insieme ad un ospite speciale: Chevia, se ti è piaciuta la sua poesia cercala su Ig @sonochevia

Trovare Se stessi &egrave; un viaggio che dura tutta la vita, un'esplorazione continua che ci porta a scoprire nuove parti di noi che ignoravamo o che avevamo lasciato indietro.
In questo episodio ci addentriamo in questo viaggio insieme ad un ospite speciale: Chevia, se ti &egrave; piaciuta la sua poesia cercala su Ig @sonochevia

675| Trovare Se stessi (con Chevia)

Quando si parla di “cervello dei serial killer”, viene spontaneo pensare a un segno preciso, a una spiegazione netta. Ma esiste davvero un “cervello del mostro”? In questa puntata mettiamo ordine tra mito e scienza: cosa significa davvero “serial killer”, perché il neuroimaging non può trasformarsi in un test per riconoscere chi è pericoloso, e quali funzioni entrano in gioco quando si studiano violenza estrema, empatia, controllo degli impulsi e rapporto con le conseguenze. Un episodio per capire cosa può dirci il cervello… e cosa non può dirci, senza sensazionalismi e senza scorciatoie.

#FattiDiMente #Psicologia #Neuroscienze #Cervello #SerialKiller #Criminologia #Psicopatia #DisturboAntisociale #ComportamentoViolento #Empatia #Impulsività #Neuroimaging #VeroCrimine #TrueCrime #MenteUmana #Scienza #DivulgazioneScientifica #PsicologiaForense #CriminalProfiling

Quando si parla di &ldquo;cervello dei serial killer&rdquo;, viene spontaneo pensare a un segno preciso, a una spiegazione netta. Ma esiste davvero un &ldquo;cervello del mostro&rdquo;? In questa puntata mettiamo ordine tra mito e scienza: cosa significa davvero &ldquo;serial killer&rdquo;, perch&eacute; il neuroimaging non pu&ograve; trasformarsi in un test per riconoscere chi &egrave; pericoloso, e quali funzioni entrano in gioco quando si studiano violenza estrema, empatia, controllo degli impulsi e rapporto con le conseguenze. Un episodio per capire cosa pu&ograve; dirci il cervello&hellip; e cosa non pu&ograve; dirci, senza sensazionalismi e senza scorciatoie.
#FattiDiMente #Psicologia #Neuroscienze #Cervello #SerialKiller #Criminologia #Psicopatia #DisturboAntisociale #ComportamentoViolento #Empatia #Impulsivit&agrave; #Neuroimaging #VeroCrimine #TrueCrime #MenteUmana #Scienza #DivulgazioneScientifica #PsicologiaForense #CriminalProfiling

674| Il Cervello dei Serial Killer 

Ci sono amori che sembrano destinati a durare per sempre. 
E poi, a un certo punto, qualcosa cambia. Non sempre c’è una rottura improvvisa, un evento preciso o una colpa chiara. Spesso l’amore si consuma lentamente, quasi senza che ce ne accorgiamo.

In questo episodio proviamo a capire perché accade.
Proviamo a guardare da vicino cosa succede quando l’innamoramento lascia spazio alla realtà, quando l’altro smette di coincidere con ciò che avevamo immaginato e i bisogni affettivi iniziano a entrare in conflitto. E proviamo anche a capire cosa accade, dentro la mente e nel cervello, quando un legame si spezza.

 

#FattiDiMente #Psicologia #Relazioni #Amore #Coppia #SaluteMentale #BenessereEmotivo

Ci sono amori che sembrano destinati a durare per sempre.&nbsp; E poi, a un certo punto, qualcosa cambia. Non sempre c&rsquo;&egrave; una rottura improvvisa, un evento preciso o una colpa chiara. Spesso l&rsquo;amore si consuma lentamente, quasi senza che ce ne accorgiamo.
In questo episodio proviamo a capire perch&eacute; accade. Proviamo a guardare da vicino cosa succede quando l&rsquo;innamoramento lascia spazio alla realt&agrave;, quando l&rsquo;altro smette di coincidere con ci&ograve; che avevamo immaginato e i bisogni affettivi iniziano a entrare in conflitto. E proviamo anche a capire cosa accade, dentro la mente e nel cervello, quando un legame si spezza.
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#FattiDiMente #Psicologia #Relazioni #Amore #Coppia #SaluteMentale #BenessereEmotivo

673| Perché l'Amore Finisce?

La rabbia è spesso l’emozione che facciamo più fatica a riconoscere. Non perché non la proviamo, ma perché entra in conflitto con l’immagine che abbiamo di noi stessi e con ciò che il contesto sociale considera accettabile. Così viene ridimensionata, giustificata, trasformata in altro. Stress, stanchezza, nervosismo.

Ma cosa succede quando la rabbia non viene vista per quello che è? Quando non trova uno spazio mentale in cui essere pensata e integrata? In questo episodio esploriamo cosa accade alla rabbia quando viene repressa, come cambia forma, quali effetti produce sul benessere emotivo e sulle relazioni, e perché ignorarla non la rende meno presente, ma solo più difficile da riconoscere.

Un viaggio dentro un’emozione scomoda, spesso silenziosa, che quando non viene ascoltata continua comunque a parlare, influenzando il modo in cui stiamo con gli altri e con noi stessi.

#fattidimente #psicologia #emozioni #rabbia #salutementale #consapevolezza #relazioni #mente #divulgazionescientifica

La rabbia &egrave; spesso l&rsquo;emozione che facciamo pi&ugrave; fatica a riconoscere. Non perch&eacute; non la proviamo, ma perch&eacute; entra in conflitto con l&rsquo;immagine che abbiamo di noi stessi e con ci&ograve; che il contesto sociale considera accettabile. Cos&igrave; viene ridimensionata, giustificata, trasformata in altro. Stress, stanchezza, nervosismo.
Ma cosa succede quando la rabbia non viene vista per quello che &egrave;? Quando non trova uno spazio mentale in cui essere pensata e integrata? In questo episodio esploriamo cosa accade alla rabbia quando viene repressa, come cambia forma, quali effetti produce sul benessere emotivo e sulle relazioni, e perch&eacute; ignorarla non la rende meno presente, ma solo pi&ugrave; difficile da riconoscere.
Un viaggio dentro un&rsquo;emozione scomoda, spesso silenziosa, che quando non viene ascoltata continua comunque a parlare, influenzando il modo in cui stiamo con gli altri e con noi stessi.
#fattidimente #psicologia #emozioni #rabbia #salutementale #consapevolezza #relazioni #mente #divulgazionescientifica

672| Rabbia Repressa: cosa succede quando non la riconosciamo

A fine anno molti scrivono una lista di buoni propositi. E spesso, dopo poche settimane, quella lista si sbriciola. Di solito lo prendiamo sul personale: “non siamo costanti”, “ci manca la forza di volontà”. Ma quasi sempre il problema è un altro: i propositi sono costruiti male, come se il cambiamento fosse una decisione presa il 31 dicembre.

In questo episodio scopriamo insieme i principali errori legati ai buoni propositi che ci impediscono di cambiare davvero.

A fine anno molti scrivono una lista di buoni propositi. E spesso, dopo poche settimane, quella lista si sbriciola. Di solito lo prendiamo sul personale: &ldquo;non siamo costanti&rdquo;, &ldquo;ci manca la forza di volont&agrave;&rdquo;. Ma quasi sempre il problema &egrave; un altro: i propositi sono costruiti male, come se il cambiamento fosse una decisione presa il 31 dicembre.
In questo episodio scopriamo insieme i principali errori legati ai buoni propositi che ci impediscono di cambiare davvero.

Decostruire i Buoni Propositi per Cambiare Davvero

L’ansia sociale è una delle forme più diffuse di disagio psicologico contemporaneo. È una paura profonda legata al giudizio e al rifiuto degli altri. In questo episodio esploriamo cosa accade nella mente quando l’altro diventa fonte di ansia, come si sviluppano questi meccanismi e perché, in fondo, il bisogno di appartenenza e la paura dell’esclusione convivono da sempre nella nostra specie.

#Psicologia #AnsiaSociale #FattiDiMente #Neuroscienze #BenessereMentale #PsicologiaModerna #PauraDelGiudizio #RelazioniUmane

L&rsquo;ansia sociale &egrave; una delle forme pi&ugrave; diffuse di disagio psicologico contemporaneo. &Egrave; una paura profonda legata al giudizio e al rifiuto degli altri. In questo episodio esploriamo cosa accade nella mente quando l&rsquo;altro diventa fonte di ansia, come si sviluppano questi meccanismi e perch&eacute;, in fondo, il bisogno di appartenenza e la paura dell&rsquo;esclusione convivono da sempre nella nostra specie.
#Psicologia #AnsiaSociale #FattiDiMente #Neuroscienze #BenessereMentale #PsicologiaModerna #PauraDelGiudizio #RelazioniUmane

671| Ansia Sociale: il timore dell'altro 

Entriamo in un viaggio all'interno del fondamentale valore della presenza dell'altro.

Entriamo in un viaggio all'interno del fondamentale valore della presenza dell'altro.

670| Il dono della presenza (non solo dei regali) 

Spesso la spiritualità viene confusa con la religione, in realtà sono due dimensioni diverse. La spiritualità può avere a che fare con la natura, la musica, l'arte o anche le relazioni. 

In questo episodio scopriamo insieme perché è così importante coltivare la nostra dimensione spirituale.

Spesso la spiritualit&agrave; viene confusa con la religione, in realt&agrave; sono due dimensioni diverse. La spiritualit&agrave; pu&ograve; avere a che fare con la natura, la musica, l'arte o anche le relazioni.&nbsp;
In questo episodio scopriamo insieme perch&eacute; &egrave; cos&igrave; importante coltivare la nostra dimensione spirituale.

669| Coltivare la propria spiritualità

Leggere è una delle attività più incredibili e benefiche di cui possiamo fare esperienza. I libri hanno un impatto estremamente potente sul nostro cervello e sulla nostra salute mentale. 

In questo episodio, insieme alla psicologa Stefania La Porta, scopriamo gli incredibili poteri della lettura.

Consigli di Lettura 
Umiliati e offesi di Dostoevskij;
Il suggeritore di Donato Carrisi;
L'eredità emotiva di Galit Atlas, 
Il conte di Montecristo di Alexandre Dumas;
Un mondo altrove di Barbara Kingsolver.

 

Leggere &egrave; una delle attivit&agrave; pi&ugrave; incredibili e benefiche di cui possiamo fare esperienza. I libri hanno un impatto estremamente potente sul nostro cervello e sulla nostra salute mentale.&nbsp;
In questo episodio, insieme alla psicologa Stefania La Porta, scopriamo gli incredibili poteri della lettura.
Consigli di Lettura&nbsp;
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<li>Umiliati e offesi di Dostoevskij;</li>
<li>Il suggeritore di Donato Carrisi;</li>
<li>L'eredit&agrave; emotiva di Galit Atlas,&nbsp;</li>
<li>Il conte di Montecristo di Alexandre Dumas;</li>
<li>Un mondo altrove di Barbara Kingsolver.</li>
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668| I benefici della lettura (con la Psicologa Stefania La Porta) 

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!
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Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Fatti di Mente è il podcast dello psicologo clinico Guglielmo Pezzillo che esplora la mente umana attraverso la Psicologia e le Neuroscienze. Ogni giorno, un nuovo episodio per dare forma e significato a ciò che accade dentro di noi, con chiarezza, profondità e rigore.

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì! --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente &ndash; La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast pi&ugrave; ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l&rsquo;aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d&rsquo;ombra, per dare significato a ci&ograve; che viviamo, ma anche per comprendere, con profondit&agrave; e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilit&agrave; psicologiche che spesso accompagnano l&rsquo;esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal luned&igrave; al venerd&igrave;! --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network &mdash; 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

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