Il bisogno di approvazione spiegato in 5 minuti

Il bisogno di approvazione è qualcosa che riguarda tutti, ma spesso passa inosservato. Si manifesta nelle piccole scelte quotidiane: quando si dice sì per evitare conflitti, quando si evita di esporsi per paura del giudizio, quando si cerca di piacere a tutti anche a costo di sé stessi. In questo…

734| Perché non serve essere genitori perfetti? Winnicott e la Madre Sufficientemente Buona

Che cosa intendeva davvero Winnicott quando parlava di madre sufficientemente buona? In questo episodio affrontiamo uno dei concetti più importanti della psicologia dello sviluppo, per capire perché la crescita emotiva non dipende dalla perfezione, ma da una presenza abbastanza stabile, reale e sin…

733| Come l’Evitamento Rinforza le nostre Paure

L’evitamento può sembrare una protezione, perché nell’immediato riduce il disagio, abbassa l’ansia e dà l’impressione di farci stare meglio. Ma molto spesso è proprio questo sollievo rapido a renderlo così insidioso. In questo episodio parliamo di evitamento psicologico, del motivo per cui tende a …

732| Il Significato della Sofferenza - La Logoterapia

Che senso ha la vita, soprattutto nei momenti di dolore? In questo episodio affrontiamo il pensiero di Viktor Frankl e della logoterapia, esplorando il vuoto esistenziale, la ricerca di significato e il modo in cui la sofferenza può trasformare il nostro sguardo sulla vita. Parliamo di libertà inte…

731| Attaccamento Ansioso: vivere l’amore con ansia

L’attaccamento ansioso è uno degli stili di attaccamento più diffusi e può influenzare profondamente il modo in cui viviamo le relazioni. Paura di perdere, bisogno di rassicurazioni, difficoltà a sentirsi davvero al sicuro anche quando l’altro è presente: sono esperienze comuni ma spesso difficili …

730| Jacques LACAN: difficile da capire, impossibile da ignorare

Jacques Lacan è uno degli psicoanalisti più influenti e difficili da comprendere. In questo episodio proviamo a chiarire in modo semplice cosa significa che l’inconscio è strutturato come un linguaggio, cosa sono Immaginario, Simbolico e Reale e perché, secondo Lacan, il desiderio non si soddisfa …

La Sindrome dell'Impostore spiegata in 5 minuti

In questo episodio spieghiamo in modo semplice la sindrome dell’impostore in 5 minuti.  La sindrome dell’impostore è quella sensazione persistente di non essere davvero all’altezza, anche quando i risultati dimostrano il contrario.  #psicologia #sindromedellimpostore #mentalità #crescita #autosti…

729| Il coraggio di essere imperfetti

Essere imperfetti è normale. Eppure, gran parte della nostra sofferenza nasce dal tentativo continuo di essere perfetti, all’altezza, senza errori. In questo episodio parliamo del coraggio di essere imperfetti, esplorando come la ricerca della perfezione possa trasformarsi in una trappola psicologi…

728| La mente è nel cervello… oppure no?

La mente è nel cervello? È una domanda centrale nella psicologia e nelle neuroscienze. In questo episodio analizziamo cosa dice davvero la scienza sul rapporto tra mente e cervello, partendo dalle evidenze neuroscientifiche fino ad arrivare ai modelli più recenti di mente incarnata, estesa e relaz…

727| Impotenza Appresa: "è inutile provarci"

Perché a volte smettiamo di provarci anche quando potremmo fare qualcosa? L’impotenza appresa è un meccanismo psicologico che porta la mente a convincersi di non avere controllo, anche quando una possibilità esiste. In questo episodio parliamo di come nasce, di come cambia il modo in cui interpret…