La dissonanza cognitiva spiegata in 5 minuti

La dissonanza cognitiva è uno dei concetti più importanti della psicologia sociale. Descrive il disagio mentale che proviamo quando pensieri, convinzioni e comportamenti entrano in conflitto tra loro. In questo episodio di Fatti di Mente spieghiamo in modo semplice cos’è la dissonanza cognitiva, d…

L’effetto Dunning-Kruger spiegato in 5 minuti

L’effetto Dunning-Kruger è un fenomeno psicologico molto diffuso: quando sappiamo poco di un argomento, spesso tendiamo a sopravvalutare le nostre competenze. In questo episodio di Fatti di Mente spieghiamo cos’è l’effetto Dunning-Kruger, come è stato scoperto e perché la consapevolezza dei propri…

719| Stalking: dentro la mente di chi perseguita

Lo stalking è una forma di persecuzione fatta di controlli, messaggi continui, pedinamenti e tentativi insistenti di entrare nella vita di un’altra persona anche quando questa ha chiaramente detto di no. In questo episodio di Fatti di Mente parliamo della psicologia dello stalking: perché alcune pe…

718| L'esercizio fisico come antidepressivo

L’esercizio fisico può avere un effetto antidepressivo? Sempre più studi in psicologia e neuroscienze mostrano che il movimento non agisce solo sul corpo, ma anche sulla mente. In questo episodio di Fatti di Mente parliamo del legame tra attività fisica, umore e salute mentale. Perché muoversi può…

717| La mente del giocatore d'azzardo: perché non riesci a smettere

Il gioco d’azzardo non è solo una questione di fortuna o di autocontrollo. Dietro ogni puntata esiste un insieme complesso di meccanismi psicologici e cognitivi che possono spingere una persona a continuare a giocare anche quando le perdite aumentano. In questo episodio di Fatti di Mente entriamo …

716| Figli di immigrati: vivere tra due culture senza sentirsi di nessuna

Crescere come figli di immigrati significa spesso vivere tra due culture. La cultura della famiglia e quella del paese in cui si cresce. Due lingue, due tradizioni, due modi diversi di vedere il mondo. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo cosa succede nella mente di chi cresce tra ident…

715| Litigi in Famiglia: perché succedono (e come uscirne vivi)

I litigi in famiglia sono tra i conflitti più intensi che possiamo vivere. Spesso nascono per motivi apparentemente banali, ma sotto la superficie si muovono dinamiche emotive profonde: aspettative, bisogni di riconoscimento, vecchi ruoli relazionali. In questo episodio di Fatti di Mente esploriam…

714| Stili di Attaccamento: sei Ansioso, Evitante o Sicuro?

Gli stili di attaccamento influenzano profondamente il modo in cui viviamo le relazioni. In psicologia si parla di attaccamento ansioso, evitante e sicuro, tre modelli che spiegano perché alcune persone temono l’abbandono mentre altre tendono a mantenere distanza emotiva. Il concetto di attaccamen…

713| Lavorare da casa: gli effetti psicologici

Lo smart working ha cambiato il nostro modo di lavorare. Ma cosa succede alla mente quando il lavoro entra stabilmente dentro casa? Quando gli spazi del lavoro e quelli della vita privata si sovrappongono cambiano anche le relazioni, le abitudini quotidiane e il modo in cui viviamo il lavoro. In a…

712| Il nostro Terzo Cervello

Oltre al cervello, possediamo anche un "secondo" cervello, il nostro intestino, e questo forse sarà noto a molti. Quello che è meno noto è che esiste anche un terzo cervello: il cuore. Scopriamo insieme perché! #Cervello #Psicologia #Neuroscienze #Cuore #TerzoCervello