Le nostre emozioni hanno un impatto profondissimo sulla nostra quotidianità. Se non riusciamo a regolarle, gestirle e attraversarle, possono rendere alcuni momenti molto difficili. 

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la disregolazione emotiva in 5 minuti: che cosa significa faticare a riconoscere e gestire ciò che proviamo, come questa difficoltà può influenzare i comportamenti e perché provare emozioni intense non equivale necessariamente a perdere il controllo. Approfondiamo anche il ruolo dell’impulsività, dei pensieri ripetitivi e del giudizio che rivolgiamo contro le nostre stesse emozioni.

Per continuare ad approfondire il rapporto con ciò che tendiamo a respingere o giudicare, vi consiglio l’episodio 617: “Accogliere le emozioni scomode”.

#DisregolazioneEmotiva #RegolazioneEmotiva #GestioneDelleEmozioni #ConsapevolezzaEmotiva #ComprensioneDelleEmozioni #AccettazioneEmotiva #EmozioniIntense #EmozioniScomode #ReattivitàEmotiva #Impulsività #Rabbia #Ansia #Vergogna #Frustrazione #Autocritica #Ruminazione #EspressioneEmotiva #Autoregolazione #EquilibrioEmotivo #RelazioniInterpersonali #DifficoltàEmotive

Le nostre emozioni hanno un impatto profondissimo sulla nostra quotidianit&agrave;. Se non riusciamo a regolarle, gestirle e attraversarle, possono rendere alcuni momenti molto difficili.&nbsp;
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la disregolazione emotiva in 5 minuti: che cosa significa faticare a riconoscere e gestire ci&ograve; che proviamo, come questa difficolt&agrave; pu&ograve; influenzare i comportamenti e perch&eacute; provare emozioni intense non equivale necessariamente a perdere il controllo. Approfondiamo anche il ruolo dell&rsquo;impulsivit&agrave;, dei pensieri ripetitivi e del giudizio che rivolgiamo contro le nostre stesse emozioni.
Per continuare ad approfondire il rapporto con ci&ograve; che tendiamo a respingere o giudicare, vi consiglio l&rsquo;episodio 617: &ldquo;Accogliere le emozioni scomode&rdquo;.
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Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!

Per contattarci: fattidimente@gmail.com

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Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l&rsquo;aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d&rsquo;ombra, per dare significato a ci&ograve; che viviamo, ma anche per comprendere, con profondit&agrave; e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilit&agrave; psicologiche che spesso accompagnano l&rsquo;esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal luned&igrave; al venerd&igrave;!
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Fatti di Mente è il podcast dello psicologo clinico Guglielmo Pezzillo che esplora la mente umana attraverso la Psicologia e le Neuroscienze. Ogni giorno, un nuovo episodio per dare forma e significato a ciò che accade dentro di noi, con chiarezza, profondità e rigore.

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!

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Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente &ndash; La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast pi&ugrave; ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l&rsquo;aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d&rsquo;ombra, per dare significato a ci&ograve; che viviamo, ma anche per comprendere, con profondit&agrave; e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilit&agrave; psicologiche che spesso accompagnano l&rsquo;esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal luned&igrave; al venerd&igrave;!
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La Disregolazione Emotiva spiegata in 5 minuti 

Discutiamo di che cosa insegnare ai ragazzi sul sesso. Ma quale educazione sessuale hanno ricevuto gli adulti che oggi prendono queste decisioni? E quanto di quella storia entra nelle loro risposte?

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette sull’educazione sessuale che gli adulti non hanno ricevuto: le domande rimaste sospese, la vergogna, le aspettative sul desiderio e i modelli culturali attraverso cui abbiamo imparato a giudicare noi stessi e gli altri.

Una riflessione psicologica e sociale sul rapporto tra sessualità, identità e appartenenza, tra la libertà che sosteniamo nelle discussioni e quella che riusciamo ad accogliere nelle nostre relazioni. Perché parlare di educazione sessuale può mettere in discussione anche ciò che, da adulti, abbiamo imparato a considerare normale.

Per approfondire, ascolta anche l’episodio 750, “La sessualità tra libertà e condizionamenti”.

#EducazioneSessuale #SessualitàAdulta #EducazioneAffettiva #CulturaESessualità #ModelliCulturali #CopioniSessuali #CondizionamentiSociali #VergognaSessuale #TabùSessuali #DesiderioSessuale #Consenso #ConfiniPersonali #IntimitàDiCoppia #ComunicazioneDiCoppia #RuoliDiGenere #StereotipiDiGenere #SessualitàEIdentità #GenitoriEFigli #DialogoIntergenerazionale #SessualitàERelazioni #LibertàSessuale #EducazioneEmotiva #DesiderioEAutostima

Discutiamo di che cosa insegnare ai ragazzi sul sesso. Ma quale educazione sessuale hanno ricevuto gli adulti che oggi prendono queste decisioni? E quanto di quella storia entra nelle loro risposte?
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette sull&rsquo;educazione sessuale che gli adulti non hanno ricevuto: le domande rimaste sospese, la vergogna, le aspettative sul desiderio e i modelli culturali attraverso cui abbiamo imparato a giudicare noi stessi e gli altri.
Una riflessione psicologica e sociale sul rapporto tra sessualit&agrave;, identit&agrave; e appartenenza, tra la libert&agrave; che sosteniamo nelle discussioni e quella che riusciamo ad accogliere nelle nostre relazioni. Perch&eacute; parlare di educazione sessuale pu&ograve; mettere in discussione anche ci&ograve; che, da adulti, abbiamo imparato a considerare normale.
Per approfondire, ascolta anche l&rsquo;episodio 750, &ldquo;La sessualit&agrave; tra libert&agrave; e condizionamenti&rdquo;.
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884| L'Educazione Sessuale che gli adulti non hanno ricevuto 

L’autolesionismo può essere difficile da raccontare e ancora più difficile da comprendere. Che cosa accade prima che una persona arrivi a farsi del male? E perché quel comportamento può ripetersi anche quando se ne conoscono le conseguenze?

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo approfondisce l’autolesionismo e i diversi significati che può assumere nel rapporto con le emozioni, con il corpo e con sé stessi. Dalla tensione emotiva all’autopunizione, dalla vergogna alle esperienze di vuoto e distacco, cerchiamo di comprendere ciò che il gesto, da solo, non racconta. Affrontiamo anche la distinzione tra autolesionismo non suicidario e intenzione suicidaria, senza sottovalutare i rischi e senza ridurre esperienze complesse a etichette o giudizi.

Per continuare l’ascolto, ti consiglio anche l’episodio 723 "Non tutti i comportamenti autodistruttivi nascono nell'infanzia"  di Fatti di Mente.

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L&rsquo;autolesionismo pu&ograve; essere difficile da raccontare e ancora pi&ugrave; difficile da comprendere. Che cosa accade prima che una persona arrivi a farsi del male? E perch&eacute; quel comportamento pu&ograve; ripetersi anche quando se ne conoscono le conseguenze?
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo approfondisce l&rsquo;autolesionismo e i diversi significati che pu&ograve; assumere nel rapporto con le emozioni, con il corpo e con s&eacute; stessi. Dalla tensione emotiva all&rsquo;autopunizione, dalla vergogna alle esperienze di vuoto e distacco, cerchiamo di comprendere ci&ograve; che il gesto, da solo, non racconta. Affrontiamo anche la distinzione tra autolesionismo non suicidario e intenzione suicidaria, senza sottovalutare i rischi e senza ridurre esperienze complesse a etichette o giudizi.
Per continuare l&rsquo;ascolto, ti consiglio anche l&rsquo;episodio 723 "Non tutti i comportamenti autodistruttivi nascono nell'infanzia"&nbsp; di Fatti di Mente.
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883| Autolesionismo: perché una persona arriva a farsi del male?

I primi anni della nostra vita sono pieni di esperienze di cui conserviamo pochissimi ricordi. Questo fenomeno si chiama amnesia infantile: perché dimentichiamo proprio il periodo in cui abbiamo imparato così tanto?

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega l’amnesia infantile in cinque minuti, attraverso lo sviluppo del cervello, il ruolo dell’ippocampo e il contributo del linguaggio alla costruzione della memoria autobiografica. Un percorso per comprendere come nascono i primi ricordi e che differenza c’è tra vivere un’esperienza, imparare qualcosa e riuscire a ricordarla molti anni dopo.

Per approfondire il funzionamento della memoria, ascolta anche l’episodio 571, “La memoria umana: potentissima e imperfetta”.

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I primi anni della nostra vita sono pieni di esperienze di cui conserviamo pochissimi ricordi. Questo fenomeno si chiama amnesia infantile: perch&eacute; dimentichiamo proprio il periodo in cui abbiamo imparato cos&igrave; tanto?
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega l&rsquo;amnesia infantile in cinque minuti, attraverso lo sviluppo del cervello, il ruolo dell&rsquo;ippocampo e il contributo del linguaggio alla costruzione della memoria autobiografica. Un percorso per comprendere come nascono i primi ricordi e che differenza c&rsquo;&egrave; tra vivere un&rsquo;esperienza, imparare qualcosa e riuscire a ricordarla molti anni dopo.
Per approfondire il funzionamento della memoria, ascolta anche l&rsquo;episodio 571, &ldquo;La memoria umana: potentissima e imperfetta&rdquo;.
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La Disregolazione Emotiva spiegata in 5 minuti

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Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

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