Prima ancora che risolvere un problema che abbiamo è piuttosto difficile ammettere di avere un problema, ed è proprio questo che spesso ci blocca, impedendoci di cambiare e di affrontare ciò che ci fa stare male. 

In questa puntata di Fatti di Mente parliamo del momento in cui smettiamo di minimizzare ciò che fa male e iniziamo a riconoscere davvero la nostra sofferenza. Ansia, stress, relazioni difficili, stanchezza emotiva e bisogno di aiuto: dare un nome a ciò che viviamo non significa essere deboli, ma iniziare a guardarci con più onestà.

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