Cosa possiamo fare per prenderci cura di noi stessi? In questo episodio esploriamo strategie pratiche e riflessioni stimolanti per tornare a prenderci cura di noi stessi, dedicando del tempo alle aree della nostra vita che rimangono sempre ai margini.




Buon Ascolto!




#Psicologia #Self-Help #Salute #SaluteMentale #Benessere #Health #Psicologo 




Fonti: 
"Gestire lo stress, come riconoscerlo e affrontarlo di Consuelo del Grande 

Cosa possiamo fare per prenderci cura di noi stessi? In questo episodio esploriamo strategie pratiche e riflessioni stimolanti per tornare a prenderci cura di noi stessi, dedicando del tempo alle aree della nostra vita che rimangono sempre ai margini. Buon Ascolto! #Psicologia #Self-Help #Salute #SaluteMentale #Benessere #Health #Psicologo Fonti: <ul><li>"Gestire lo stress, come riconoscerlo e affrontarlo di Consuelo del Grande </li></ul>

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!

 ---

Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente &ndash; La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast pi&ugrave; ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l&rsquo;aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d&rsquo;ombra, per dare significato a ci&ograve; che viviamo, ma anche per comprendere, con profondit&agrave; e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilit&agrave; psicologiche che spesso accompagnano l&rsquo;esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal luned&igrave; al venerd&igrave;!
&nbsp;---
Questo podcast fa parte di Hypercast Network &mdash; 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Fatti di Mente è il podcast dello psicologo clinico Guglielmo Pezzillo che esplora la mente umana attraverso la Psicologia e le Neuroscienze. Ogni giorno, un nuovo episodio per dare forma e significato a ciò che accade dentro di noi, con chiarezza, profondità e rigore.

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

 

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

 

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!

---

Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente &ndash; La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast pi&ugrave; ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
&nbsp;
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l&rsquo;aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d&rsquo;ombra, per dare significato a ci&ograve; che viviamo, ma anche per comprendere, con profondit&agrave; e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilit&agrave; psicologiche che spesso accompagnano l&rsquo;esperienza umana.
&nbsp;
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal luned&igrave; al venerd&igrave;!
---
Questo podcast fa parte di Hypercast Network &mdash; 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

491| Come prendersi cura di se stessi

L’embodied cognition mette in discussione una delle idee più radicate sulla mente umana: che pensare sia un processo puramente cerebrale.

In questo episodio esploriamo come il corpo influenzi pensieri, emozioni e decisioni, e perché la cognizione non può essere separata dall’esperienza fisica e dall’ambiente in cui viviamo.

Dal ruolo del movimento nella comprensione del linguaggio, fino al modo in cui le sensazioni corporee guidano le scelte, emerge una prospettiva diversa: la mente non è solo nella testa, ma prende forma nell’interazione continua tra cervello, corpo e mondo.

#psicologia #neuroscienze #mente #embodiedcognition #cognizione #cervello #consapevolezza

---

(00:00) Come abbiamo concepito la mente per molto tempo 

(01:01) L'embodied cognition 

(04:39) Il ruolo della percezione 

(07:52) Embodiment e memoria 

(09:42) Critiche alla teoria 

(12:48) La mente come un processo 

(15:03) Saluti e informazioni finali 

L&rsquo;embodied cognition mette in discussione una delle idee pi&ugrave; radicate sulla mente umana: che pensare sia un processo puramente cerebrale.
In questo episodio esploriamo come il corpo influenzi pensieri, emozioni e decisioni, e perch&eacute; la cognizione non pu&ograve; essere separata dall&rsquo;esperienza fisica e dall&rsquo;ambiente in cui viviamo.
Dal ruolo del movimento nella comprensione del linguaggio, fino al modo in cui le sensazioni corporee guidano le scelte, emerge una prospettiva diversa: la mente non &egrave; solo nella testa, ma prende forma nell&rsquo;interazione continua tra cervello, corpo e mondo.
#psicologia #neuroscienze #mente #embodiedcognition #cognizione #cervello #consapevolezza
---
(00:00) Come abbiamo concepito la mente per molto tempo&nbsp;
(01:01) L'embodied cognition&nbsp;
(04:39) Il ruolo della percezione&nbsp;
(07:52) Embodiment e memoria&nbsp;
(09:42) Critiche alla teoria&nbsp;
(12:48) La mente come un processo&nbsp;
(15:03) Saluti e informazioni finali&nbsp;

735| Alla scoperta dell’Embodied Cognition (Cognizione Incarnata)

Sentirsi indietro nella vita è una sensazione sempre più diffusa, ma spesso nasce da un confronto distorto.

Ci confrontiamo con gli altri, con le aspettative sociali e con un’idea di tempo che sembra uguale per tutti. Ma vediamo solo i risultati, non i percorsi. E questo cambia completamente la percezione.

In questo episodio analizziamo cosa significa davvero sentirsi “indietro”, da dove nasce questa sensazione e perché non sempre descrive la realtà in modo accurato.

#psicologia #confrontosociale #crescita personale #autostima #menteumana #benessere

Sentirsi indietro nella vita &egrave; una sensazione sempre pi&ugrave; diffusa, ma spesso nasce da un confronto distorto.
Ci confrontiamo con gli altri, con le aspettative sociali e con un&rsquo;idea di tempo che sembra uguale per tutti. Ma vediamo solo i risultati, non i percorsi. E questo cambia completamente la percezione.
In questo episodio analizziamo cosa significa davvero sentirsi &ldquo;indietro&rdquo;, da dove nasce questa sensazione e perch&eacute; non sempre descrive la realt&agrave; in modo accurato.
#psicologia #confrontosociale #crescita personale #autostima #menteumana #benessere

Esploriamo la sensazione del sentirsi indietro nella vita

Il sentirsi “indietro nella vita” spiegato in 5 minuti

Il bisogno di approvazione è qualcosa che riguarda tutti, ma spesso passa inosservato.

Si manifesta nelle piccole scelte quotidiane: quando si dice sì per evitare conflitti, quando si evita di esporsi per paura del giudizio, quando si cerca di piacere a tutti anche a costo di sé stessi.

In questo episodio vediamo cos’è davvero il bisogno di approvazione, da dove nasce e come può influenzare il modo in cui prendiamo decisioni, viviamo le relazioni e percepiamo il nostro valore.

#psicologia #bisognodiapprovazione #autostima #relazioni #crescita personale #menteumana

Il bisogno di approvazione &egrave; qualcosa che riguarda tutti, ma spesso passa inosservato.
Si manifesta nelle piccole scelte quotidiane: quando si dice s&igrave; per evitare conflitti, quando si evita di esporsi per paura del giudizio, quando si cerca di piacere a tutti anche a costo di s&eacute; stessi.
In questo episodio vediamo cos&rsquo;&egrave; davvero il bisogno di approvazione, da dove nasce e come pu&ograve; influenzare il modo in cui prendiamo decisioni, viviamo le relazioni e percepiamo il nostro valore.
#psicologia #bisognodiapprovazione #autostima #relazioni #crescita personale #menteumana

491| Come prendersi cura di se stessi

In 1 playlist(s)

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Social links

Follow podcast

Recent clips