Llega una etapa en la vida en la que el cuerpo exige nuevas rutinas de ejercicio.
Rutinas inteligentes para mantenernos fuertes y sanos.
Nos acompaña Bárbara González Valencia, experta en ejercicio funcional para personas mayores y nos hablará de cómo fortalecer el cuerpo, mejorar la condición y el equilibrio, para movernos con seguridad, eficiencia y sin lesiones.