Ellen worstelt met haar rol bij de familieproblemen van haar vriend. Sinds twee jaar wil zijn jongste dochter geen contact meer met hem. Ze ziet dat iedereen er onder lijdt, maar ook dat de situatie niet verbetert door koppigheid en oude pijn aan beide kanten. Haar vraag is: hoe ga ik hier als buitenstaander mee om? 

Psychotherapeut en auteur Carien Karsten, ondermeer bekend van de bestseller Uit je burn-out: een 30 dagen programma, geeft onder begeleiding van presentator Rachel van de Pol perspectief en advies. Carien is een veelgevraagd en ervaren specialist op het gebied van trauma, burn-out en verslaving. 

Volg de podcast en mis geen aflevering!

Genoemd in de aflevering:

🎧 Els van Steijn in De Zelfhulpvraag - 'Mijn dochter wil geen contact meer met me'

📚 De neurowetenschap van zelfliefde, Alexis Fernandez Preiksa

De Zelfhulpvraag

Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.

Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! En wil je geen aflevering missen? Volg dan de show!