Zolang ze zich kan herinneren, voelt Barbara zich een onzeker buitenbeentje. Ze is onlangs gestopt met de studie psychologie. Als ze bedenkt wat ze dan wel wil, haalt ze dat onderuit met 'dat kan je toch niet'. Kan ze hier iets aan doen?

Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies. 

Genoemd en getipt in deze aflevering:

🎥 Binnenstebuiten 2

📚 Introvert, Marti Olsen Laney

📚 Ik moet nog even kijken of ik kan, Liesbeth Smit

De Zelfhulpvraag

Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.

Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! Wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! En waardeer je De Zelfhulpvraag? Laat dit dan weten met sterretjes en/of een reactie. 

Op zoek naar meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist.