Rachelt tipt vijf inspirerende boeken voor deze zomer om te lezen of te luisteren! Bekijk ze alvast in de boekenplaylist van De Zelfhulpvraag. Hier vind je ook de boekentips uit eerdere afleveringen. Veel lees- en luisterplezier gewenst deze zomer!

PLAYLIST
https://open.spotify.com/playlist/5TxvaBxObc30yEgPDKnkte?si=715350ec925f4a7a

Vanaf 28 augustus zijn er weer nieuwe afleveringen van De Zelfhulpvraag.

De Zelfhulpvraag

Heb je zelf een vraag of tip? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.

 

 

Rachelt tipt <a href="https://open.spotify.com/playlist/5TxvaBxObc30yEgPDKnkte?si=715350ec925f4a7a">vijf inspirerende boeken</a> voor deze zomer om te lezen of te luisteren! Bekijk ze alvast in de <a href="https://open.spotify.com/playlist/5TxvaBxObc30yEgPDKnkte?si=715350ec925f4a7a">boekenplaylist</a> van De Zelfhulpvraag. <a href="https://open.spotify.com/playlist/5TxvaBxObc30yEgPDKnkte?si=715350ec925f4a7a">Hier</a> vind je ook de boekentips uit eerdere afleveringen. Veel lees- en luisterplezier gewenst deze zomer!
<a href="https://open.spotify.com/playlist/5TxvaBxObc30yEgPDKnkte?si=715350ec925f4a7a">PLAYLIST</a> <a href="https://open.spotify.com/playlist/5TxvaBxObc30yEgPDKnkte?si=715350ec925f4a7a">https://open.spotify.com/playlist/5TxvaBxObc30yEgPDKnkte?si=715350ec925f4a7a</a>
Vanaf 28 augustus zijn er weer nieuwe afleveringen van De Zelfhulpvraag.
De Zelfhulpvraag
Heb je zelf een vraag of tip? Stuur je brief naar&nbsp;<a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a> En volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@dezelfhulpvraag</a> voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.
&nbsp;
&nbsp;

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs.
🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer. 
💛 Luister, herken, groei 
🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol
👉🏽 Terugkerende experts — Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian Mudder, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld

Stel je vraag, wij zoeken het uit!

Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram @zelfhulpvraag voor leuke videofragmenten en boekentips. 

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs. 🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer.&nbsp; 💛 Luister, herken, groei&nbsp; 🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol 👉🏽 Terugkerende experts &mdash; Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian Mudder, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld
Stel je vraag, wij zoeken het uit!
Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar&nbsp;<a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a> en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@zelfhulpvraag</a> voor leuke videofragmenten en boekentips.&nbsp;

De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden met kennis en humor persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Onder begeleiding van host Rachel van de Pol bieden experts inzicht, praktische tips en perspectief. 

De Zelfhulpvraag

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs.
🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer. 
💛 Luister, herken, groei 
🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol
👉🏽 Terugkerende experts — Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian Mudder, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld

Stel je vraag, wij zoeken het uit!

Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram @zelfhulpvraag voor leuke videofragmenten en boekentips. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs. 🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer.&nbsp; 💛 Luister, herken, groei&nbsp; 🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol 👉🏽 Terugkerende experts &mdash; Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian Mudder, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld
Stel je vraag, wij zoeken het uit!
Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar&nbsp;<a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a> en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@zelfhulpvraag</a> voor leuke videofragmenten en boekentips.&nbsp;
<hr>
Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.

Zomerse luistertips: 5 inspirerende boeken voor de vakantie☀️

Schrijver Annegreet van Bergen (72) was verbaasd toen ze in de eerste maanden van rauwe rouw zowat stikte in haar verdriet na het overlijden van haar partner Pieter. Ze had al zoveel pre-rouw gehad tijdens zijn ziektebed. Vrienden troostten haar met de woorden: 'Je hebt zoveel van hem gehouden'. 

In deze aflevering vertelt Annegreet over haar persoonlijke ervaringen met rouw, maar ook de plek die de dood in de maatschappij inneemt - nu en vroeger. Ze legt uit waarom zoveel nabestaanden kampen met schuldgevoelens, wat Sisyphusarbeid is en welke woorden je beter in kunt slikken als je iemand die een dierbare verliest, probeert te troosten. 

🎧📚Lees of luister het boek Over liefde, de dood en verder na verlies van Annegreet van Bergen.

De Zelfhulpvraag

Binnenkort is Marian Mudder te gast in De Zelfhulpvraag! Heb jij een vraag? Stuur 'm naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl

Volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! En wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! 

Over Annegreet van Bergen

Annegreet van Bergen schreef bestsellers als Gouden Jaren en Het goede leven waarin ze mensen in hun tijd plaatste. In haar nieuwe boek Over liefde, de dood en verder na verlies vertelt ze nuchter en openhartig over haar eigen ervaringen met rouw, vergelijkt die met die van andere nabestaanden en plaatst deze tegen het decor van recente maatschappelijke ontwikkelingen zoals toegenomen mondigheid van patiënten en veranderende opvattingen over medische ethiek. Herkenbaar en troostrijk voor lotgenoten, maar ook nuttig voor iedereen die zich wil voorbereiden op de dood en hoe verder te gaan wanneer je achterblijft na het overlijden van een dierbare.

Schrijver <a href="https://www.volkskrant.nl/volkskrant-magazine/weduwe-annegreet-van-bergen-over-rouw-die-niet-voorbijgaat-ik-leef-in-kleine-hapjes~b1de5aa8/">Annegreet van Bergen</a> (72) was verbaasd toen ze in de eerste maanden van rauwe rouw zowat stikte in haar verdriet na het overlijden van haar partner Pieter. Ze had al zoveel pre-rouw gehad tijdens zijn ziektebed. Vrienden troostten haar met de woorden: 'Je hebt zoveel van hem gehouden'.&nbsp;
In deze aflevering vertelt Annegreet over haar persoonlijke ervaringen met rouw, maar ook de plek die de dood in de maatschappij inneemt - nu en vroeger. Ze legt uit waarom zoveel nabestaanden kampen met schuldgevoelens, wat Sisyphusarbeid is en welke woorden je beter in kunt slikken als je iemand die een dierbare verliest, probeert te troosten.&nbsp;
🎧📚Lees of luister het boek <a href="https://lnk.to/over-liefde">Over liefde, de dood en verder na verlies</a> van Annegreet van Bergen.
De Zelfhulpvraag
Binnenkort is Marian Mudder te gast in De Zelfhulpvraag! Heb jij een vraag? Stuur 'm naar <a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a>
Volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@dezelfhulpvraag</a> voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.&nbsp;Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! En wil je geen aflevering missen? Volg dan de show!&nbsp;
Over Annegreet van Bergen
Annegreet van Bergen schreef bestsellers als Gouden Jaren en Het goede leven waarin ze mensen in hun tijd plaatste. In haar nieuwe boek <a href="https://lnk.to/over-liefde">Over liefde, de dood en verder na verlies</a> vertelt ze nuchter en openhartig over haar eigen ervaringen met rouw, vergelijkt die met die van andere nabestaanden en plaatst deze tegen het decor van recente maatschappelijke ontwikkelingen zoals toegenomen mondigheid van pati&euml;nten en veranderende opvattingen over medische ethiek. Herkenbaar en troostrijk voor lotgenoten, maar ook nuttig voor iedereen die zich wil voorbereiden op de dood en hoe verder te gaan wanneer je achterblijft na het overlijden van een dierbare.

Rouw - Over schuldgevoel, Sisyphusarbeid en eindeloze golven van verdriet (met Annegreet van Bergen)

In deze aflevering bespreekt psycholoog Hannah Cuppen hoe onverwerkte ervaringen uit de kindertijd je vermogen om lief te hebben en ontvangen diepgaand kunnen beïnvloeden. Aan de hand van een persoonlijke brief van Gido legt ze uit de 'onderbroken uitreiking' inhoudt en wat voor impact dit op jouw relaties kan hebben. Na het luisteren snap je hoe trauma zich fysiek in je lichaam kan nestelen en hoe je deze patronen kunt doorbreken. Ontdek hoe je stap voor stap weer veiligheid kunt opbouwen om je hart opnieuw te openen.

Dit is een geüpdate podcastaflevering uit de serie Lieve Hannah die we in 2023 uitbrachten met relatie-expert en psycholoog Hannah Cuppen. 

Liefdesbang 🩷📚🎧

Wil je je verder verdiepen in de dans van bindings- en verlatingsangst? Lees of luister dan het boek Liedesbang van Hannah Cuppen.

Heb jij een vraag over afvallen en een gezond gewicht bereiken en behouden?

Binnenkort is Dr. Mariëtte Boon, een van de auteurs van de bestseller Vet Belangrijk 2.0 te gast in de Zelfhulpvraag. Dus als je specifieke vragen hebt – bijvoorbeeld over medicatie, of hoe je ‘food noise’ in jouw dagelijks leven kunt verminderen heb je hier een vraag over? Stuur ‘m op naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl!

De Zelfhulpvraag

Volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! En wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! 

In deze aflevering bespreekt psycholoog Hannah Cuppen hoe onverwerkte ervaringen uit de kindertijd je vermogen om lief te hebben en ontvangen diepgaand kunnen be&iuml;nvloeden. Aan de hand van een persoonlijke brief van Gido legt ze uit de 'onderbroken uitreiking' inhoudt en wat voor impact dit op jouw relaties kan hebben. Na het luisteren snap je hoe trauma zich fysiek in je lichaam kan nestelen en hoe je deze patronen kunt doorbreken. Ontdek hoe je stap voor stap weer veiligheid kunt opbouwen om je hart opnieuw te openen.
Dit is een ge&uuml;pdate podcastaflevering uit de serie Lieve Hannah die we in 2023 uitbrachten met relatie-expert en psycholoog Hannah Cuppen.&nbsp;
Liefdesbang 🩷📚🎧
Wil je je verder verdiepen in de dans van bindings- en verlatingsangst? Lees of luister dan het boek <a href="https://lnk.to/liefdesbang">Liedesbang</a> van Hannah Cuppen.
Heb jij een vraag over afvallen en een gezond gewicht bereiken en behouden?
Binnenkort is Dr. Mari&euml;tte Boon, een van de auteurs van de bestseller <a href="https://www.boekenwereld.com/liesbeth-van-rossum-vet-belangrijk-20-9789026364518">Vet Belangrijk 2.0</a> te gast in de Zelfhulpvraag. Dus als je specifieke vragen hebt &ndash; bijvoorbeeld over medicatie, of hoe je &lsquo;food noise&rsquo; in jouw dagelijks leven kunt verminderen heb je hier een vraag over? Stuur &lsquo;m op naar <a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a>!
De Zelfhulpvraag
Volg ons op Instagram&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@dezelfhulpvraag</a> voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.&nbsp;Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! En wil je geen aflevering missen? Volg dan de show!&nbsp;

 Hoe jeugdtrauma jouw vermogen tot liefhebben beïnvloedt (met Hannah Cuppen)

Relatie-expert Hannah Cuppen bespreekt de pijnlijke dynamiek van het aantrekken van onbeschikbare partners. Aan de hand van een persoonlijke brief van luisteraar Esther duikt Hannah in de wereld van verlatingsangst, bindingsangst en de gevaren van 'verborgen contracten'. Je leert waarom we soms alarmbellen negeren en de realiteit ontkennen bij een potentiële partner. Een essentiële aflevering voor iedereen die wil leren hoe je trouw blijft aan jezelf en gezonde grenzen stelt.

Dit is een geüpdate podcastaflevering uit de serie Lieve Hannah die we in 2023 uitbrachten met relatie-expert en psycholoog Hannah Cuppen. 

Liefdesbang 🩷📚🎧

Wil je je verder verdiepen in de dans van bindings- en verlatingsangst? Lees of luister dan het boek Liedesbang van Hannah Cuppen.

Heb jij een vraag over afvallen en een gezond gewicht bereiken en behouden?

Binnenkort is Dr. Mariëtte Boon, een van de auteurs van de bestseller Vet Belangrijk 2.0 te gast in de Zelfhulpvraag. Dus als je specifieke vragen hebt – bijvoorbeeld over medicatie, of hoe je ‘food noise’ in jouw dagelijks leven kunt verminderen heb je hier een vraag over? Stuur ‘m op naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl!

De Zelfhulpvraag

Volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! En wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! 

 

Relatie-expert Hannah Cuppen bespreekt de pijnlijke dynamiek van het aantrekken van onbeschikbare partners. Aan de hand van een persoonlijke brief van luisteraar Esther duikt Hannah in de wereld van verlatingsangst, bindingsangst en de gevaren van 'verborgen contracten'. Je leert waarom we soms alarmbellen negeren en de realiteit ontkennen bij een potenti&euml;le partner. Een essenti&euml;le aflevering voor iedereen die wil leren hoe je trouw blijft aan jezelf en gezonde grenzen stelt.
Dit is een ge&uuml;pdate podcastaflevering uit de serie Lieve Hannah die we in 2023 uitbrachten met relatie-expert en psycholoog Hannah Cuppen.&nbsp;
Liefdesbang 🩷📚🎧
Wil je je verder verdiepen in de dans van bindings- en verlatingsangst? Lees of luister dan het boek <a href="https://lnk.to/liefdesbang">Liedesbang</a> van Hannah Cuppen.
Heb jij een vraag over afvallen en een gezond gewicht bereiken en behouden?
Binnenkort is Dr. Mari&euml;tte Boon, een van de auteurs van de bestseller <a href="https://www.boekenwereld.com/liesbeth-van-rossum-vet-belangrijk-20-9789026364518">Vet Belangrijk 2.0</a> te gast in de Zelfhulpvraag. Dus als je specifieke vragen hebt &ndash; bijvoorbeeld over medicatie, of hoe je &lsquo;food noise&rsquo; in jouw dagelijks leven kunt verminderen heb je hier een vraag over? Stuur &lsquo;m op naar <a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a>!
De Zelfhulpvraag
Volg ons op Instagram&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@dezelfhulpvraag</a> voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! En wil je geen aflevering missen? Volg dan de show!&nbsp;
&nbsp;

Zomerse luistertips: 5 inspirerende boeken voor de vakantie☀️

In 1 playlist(s)

De Zelfhulpvraag

Social links

Follow podcast

Recent clips