Preste atenção aos números que vamos falar agora! Por hora, 13 crianças são internadas no brasil vítimas de acidentes, sendo que 90% dos acidentes poderiam ser evitados com medidas simples de prevenção. Estamos falando de quedas, cortes, queimaduras, intoxicação, engasgo, sufocação e acidentes de trânsito, para citar os principais. As crianças de 5 a 14 anos são as que mais se machucam. Vamos entender esses dados e falar sobre como prevenir esses acidentes. Quem conversa com a gente é a Erika Tonelli, Especialista em Entornos Seguros e Protetores das Aldeias infantis SOS.

Um debate cheio de informação sobre assuntos ligados a saúde e qualidade de vida. Toda quarta-feira, no podcast do Bem Estar, da TV Globo, sob o comando de Michelle Loreto.

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Acidentes domésticos com crianças: como prevenir

O Natal é um dos momentos mais especiais do ano, quando a gente se reúne com a família e os amigos para celebrar a vida, compartilhar histórias e fortalecer as relações. E tudo isso é feito aonde? Em volta da mesa! Sim, a ceia é o ponto forte desse momento, com receitas de família, que passam de geração em geração. E a gente quer agradar a todos, então acaba fazendo muitos pratos e em grandes quantidades. E quem não ama as comidas natalinas? Peru, bacalhau, tender, aquela farofinha deliciosa, arroz à grega, rabanada, panetone... já estou aqui salivando!

Preparar a ceia avaliando direitinho as quantidades é o que a gente procura fazer, mas é comum sobrar comida. Uma alternativa para evitar o desperdício é congelar essas sobras. No episódio de hoje, a gente recebe a bióloga e professora do curso de Engenharia de Alimentos da Universidade Federal do Rio de Janeiro Karen Signori. Ela vai dar dicas preciosas de como congelar a ceia de forma adequada para que você possa reaproveitar todas essas delícias na hora que quiser.

CEIA DE NATAL: DICAS PARA CONGELAR E EVITAR DESPERDÍCIO

Se você tivesse que dar a receita de um coração saudável, o que você diria? Não fumar, controlar a pressão arterial, ter uma alimentação saudável, controlar o peso e fazer atividade física são as dicas que logo vem a cabeça. Mas você sabia que cada vez mais os médicos estudam o papel das emoções no bom funcionamento do nosso coração? Estresse, luto e até a solidão podem atuar de forma decisiva na saúde cardiovascular. Existe até uma condição chamada síndrome de Takotsubo ou síndrome do coração partido, que simula um infarto e enfraquece o coração após um evento de profundo estresse. No episódio de hoje a gente conversa com uma das mais renomadas cardiologistas do país, a Dra. Ludhmila Hajjar, professora titular de emergências da USP.

Saúde mental e coração: como as emoções impactam na saúde cardiovascular

O sono - ou a falta dele - é hoje uma das grandes preocupações de saúde com impacto na rotina de milhões de brasileiros. O ritmo de vida agitado, o estresse, as preocupações financeiras, a violência, o excesso de redes sociais, tudo isso tem impacto na saúde mental e, consequentemente, nas nossas horas de repouso. Buscando uma solução, muitos insones apelam para medicações como os benzodiazepínicos ou os remédios da chamada classe Z , o mais conhecido deles é o Zolpidem. E acabam usando esses remédios sem acompanhamento médico e exagerando na dose, o que traz sérias consequências. Profissionais e sociedades médicas soaram o alerta e Anvisa e Academia Brasileira de Neurologia publicaram regras e diretrizes para prescrição e venda desses medicamentos. Hoje a conversa é com a Dra. Andrea Bacellar, neurologista da Academia Brasileira do Sono. Ela vai explicar que regras são essas, como podemos nos livrar do vício nesses medicamentos e qual é a forma correta de tratar a insônia

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