Depresia sa možno nezačína v hlave. Ale v čreve...

Môže sa depresia začať v čreve? A môže stres doslova rozhodiť vaše trávenie? To, čo považujeme za „psychický problém", sa často prejaví najskôr v tele. Bolesť brucha, hnačka, zápcha, nafukovanie či strata chuti do jedla nemusia byť len tráviace ťažkosti – môžu byť signálom, že pomoc potrebuje aj n…

PMS a trávenie: Prečo zrazu túžite po čokoláde? /w Peter Kaščák

🎙️ Čo ak vám povieme, že chuť na sladké, výkyvy nálad, nafukovanie či bolesti pred menštruáciou nie sú len "rozmaznanosť" alebo "slabá psychika"? Spolu so Zuzanou Vačkovou sme v Buráčoch gastromýtov privítali uznávaného gynekológa Petra Kaščáka, aby sme rozobrali, čo dnes o PMS, hormónoch a žensk…

DETSKÉ BRUŠKO: To, čo radili našim rodičom, dnes už neplatí w/ Dagmar Nemcsicsová

🎙️️Arašidy? Áno. Lepok? Áno. Vajíčko? Áno. A antibiotiká? Len keď sú naozaj potrebné. To, čo bolo ešte pred pár rokmi bežnou radou pre rodičov, dnes moderná medicína v mnohých prípadoch vyvracia. Spolu so Zuzanou Vačkovou a detskou gastroenterologičkou Dagmar Nemcsicsovou sa rozprávame o tom, ako…

POHYB: Najsilnejší liek zadarmo w/ prof. Viktor Bielik

🎙️ Čo majú spoločné pohyb, črevný mikrobióm, depresia a dĺžka života? Viac, než si myslíte. Spolu so Zuzkou Vačkovou sme v Buráčoch gastromýtov privítali profesora Viktora Bielika, ktorý vysvetľuje, prečo je pohyb jedným z najsilnejších „liekov", aké máme. Prečo majú deti s lepšou kondíciou lepš…

MUŽSKÁ ACHILLOVA PÄTA: PROSTATA VÁS RAZ DOBEHNE

Myslíte si, že problémy s prostatou sa týkajú len starších mužov? Alebo že zápal močového mechúra spôsobí len sedenie na studenom? V novej epizóde Búračov gastromýtov sme spolu so Zuzanou Vačkovou privítali urológa MUDr. Jána Švihru a rozobrali témy, o ktorých sa často nehovorí, hoci sa týkajú tak…

KOŽA AKO ZRKADLO ČRIEV? PRAVDA O AKNÉ, MIKROBIÓME A PLETI w/ Lucia Drahovská

🎙️ Máte akné, ekzém, rozaceu alebo pocit, že vaša pleť „vybuchuje" bez dôvodu?  Možno problém vôbec nezačína na koži. 👀 V novej epizóde Búračov gastromýtov sme spolu so Zuzkou Vačkovou privítali dermatovenerologičku MUDr. Luciu Drahovskú a rozobrali sme fascinujúce prepojenie medzi črevami, mik…

PÁLI VÁS ZÁHA? MOŽNO ZLE DÝCHATE w/ Csaba Csolti

😮‍💨 „Páli vás záha? Možno problém nie je len v žalúdku… ale v tom, AKO dýchate.“ Niektorí ľudia riešia trávenie tabletkami… pritom možno roky len nesprávne dýchajú. A práve spôsob dýchania môže ovplyvňovať reflux, nafukovanie, stres, únavu aj kvalitu spánku. Hosťom epizódy je Csaba Csolti – fyz…

NIE VŠETKO, ČO VYZERÁ ZDRAVO, JE ZDRAVÉ w/ Dušan Plichta

Ultra spracované potraviny, mikrobióm a pravda o jedle. Myslíte si, že jete zdravo? Možno vás táto epizóda prekvapí. V novej časti podcastu Búrači gastromýtov sa spolu s biohackarom Dušanom Plichtom pozrieme na tému, ktorá sa týka úplne každého z nás – ultra spracované potraviny. 👉 Prečo dnes j…

NEPLODNOSŤ A ČREVNÝ MIKROBIÓM: SKRYTÉ PREPOJENIE /w Jozef Zahumenský)

Ešte pred pár rokmi by to znelo zvláštne – gastroenterológ a gynekológ sa rozprávajú o prepojení neplodnosti a črevného mikrobiómu. Dnes vieme, že to dáva zmysel. Črevo totiž nie je len o trávení. Zuzana Vačková, Laco Kužela a profesor Jozef Zahumenský – uznávaný gynekológ, pôrodník a odborník n…

HISTAMÍN NIE JE DÉMON w/ Janka Kondrcová

Histamín tu nedostáva rolu strašiaka, ale normálnej telesnej molekuly, bez ktorej by podľa Laca nefungovala ani bdelosť, žalúdok či hojenie. Práve preto epizóda veľmi rýchlo búra zjednodušené internetové zoznamy a ukazuje, prečo veta „nie je to démon“ mení celý uhol pohľadu. Zuzka ide do témy ako l…