AMIGA, FAZ PARTE AO VIVO: https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683

Neste episódio, sento-me à conversa com a Mariana Azevedo para falar sobre recomeços, criatividade e a coragem de experimentar coisas novas.

Falamos sobre o início do ano e a pressão de ter tudo definido, sobre voltar a estudar, ser iniciante outra vez e criar sem saber exatamente onde isso vai dar. A Mariana partilha o que a levou a tirar um curso de escrita criativa e conta tudo sobre a música que escreveu para os Bandidos do Cante. 

É uma conversa sobre criatividade e sobre como criar espaço na vida adulta para aprender, explorar e fazer diferente. 

Instagram da Mariana: https://www.instagram.com/marianamazevedo_/

AMIGA, FAZ PARTE AO VIVO: <a href="https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683">https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683</a>
Neste epis&oacute;dio, sento-me &agrave; conversa com a Mariana Azevedo para falar sobre recome&ccedil;os, criatividade e a coragem de experimentar coisas novas.
Falamos sobre o in&iacute;cio do ano e a press&atilde;o de ter tudo definido, sobre voltar a estudar, ser iniciante outra vez e criar sem saber exatamente onde isso vai dar. A Mariana partilha o que a levou a tirar um curso de escrita criativa e conta tudo sobre a m&uacute;sica que escreveu para os Bandidos do Cante.&nbsp;
&Eacute; uma conversa sobre criatividade e sobre como criar espa&ccedil;o na vida adulta para aprender, explorar e fazer diferente.&nbsp;
Instagram da Mariana: https://www.instagram.com/marianamazevedo_/

Não sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase está a ser confusa? Ser jovem adulta(o) é dificil? Amiga, faz parte!

Neste podcast vais encontrar conversas descontraídas que te vão ajudar a navegar esta fase para que não te sintas tão sozinha(o). Desde rotinas, hábitos, viagens, finanças pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este é o teu safe space! Um espaço para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor versão e como ser a personagem principal da nossa própria vida.

E não te esqueças: Amiga, faz parte!

Agora um podcast Observador!

N&atilde;o sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase est&aacute; a ser confusa? Ser jovem adulta(o) &eacute; dificil? Amiga, faz parte!
Neste podcast vais encontrar conversas descontra&iacute;das que te v&atilde;o ajudar a navegar esta fase para que n&atilde;o te sintas t&atilde;o sozinha(o). Desde rotinas, h&aacute;bitos, viagens, finan&ccedil;as pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este &eacute; o teu safe space! Um espa&ccedil;o para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor vers&atilde;o e como ser a personagem principal da nossa pr&oacute;pria vida.
E n&atilde;o te esque&ccedil;as: Amiga, faz parte!
Agora um podcast Observador!

Amiga, faz parte

Não sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase está a ser confusa? Ser jovem adulta(o) é difícil? Amiga, faz parte!

Neste podcast vais encontrar conversas descontraídas que te vão ajudar a navegar esta fase para que não te sintas tão sozinha(o). Desde rotinas, hábitos, viagens, finanças pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este é o teu safe space! Um espaço para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor versão e como ser a personagem principal da nossa própria vida.

E não te esqueças: Amiga, faz parte!

Agora um podcast Observador!

N&atilde;o sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase est&aacute; a ser confusa? Ser jovem adulta(o) &eacute; dif&iacute;cil? Amiga, faz parte!
Neste podcast vais encontrar conversas descontra&iacute;das que te v&atilde;o ajudar a navegar esta fase para que n&atilde;o te sintas t&atilde;o sozinha(o). Desde rotinas, h&aacute;bitos, viagens, finan&ccedil;as pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este &eacute; o teu safe space! Um espa&ccedil;o para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor vers&atilde;o e como ser a personagem principal da nossa pr&oacute;pria vida.
E n&atilde;o te esque&ccedil;as: Amiga, faz parte!
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UM ANO PARA EXPERIMENTAR COISAS NOVAS: Criatividade, bloqueios e recomeços - Mariana Azevedo–AFP #65

Neste episódio, converso com Rita Mendes, professora de música e criadora de conteúdo, sobre uma inquietação que sentimos cada vez mais: será que estamos a perder a capacidade de pensar?

Partimos da ideia de sermos “multi-temas” numa geração que quer fazer tudo, mas muitas vezes não sabe quem é. Falamos sobre a pressão de escolher um caminho, a comparação constante e a dificuldade em lidar com o futuro.

Entramos também na relação com as redes sociais, na necessidade de sermos vistos e, ao mesmo tempo, desaparecer, e no impacto que isso tem na nossa atenção, no tédio e na forma como pensamos.

A partir da experiência da Rita como professora, refletimos sobre o sistema de ensino atual: estamos a formar bons alunos ou bons pensadores? E que lacunas continuam por preencher?

Instagram da Rita: https://www.instagram.com/ritaamendes/

Neste epis&oacute;dio, converso com Rita Mendes, professora de m&uacute;sica e criadora de conte&uacute;do, sobre uma inquieta&ccedil;&atilde;o que sentimos cada vez mais: ser&aacute; que estamos a perder a capacidade de pensar?
Partimos da ideia de sermos &ldquo;multi-temas&rdquo; numa gera&ccedil;&atilde;o que quer fazer tudo, mas muitas vezes n&atilde;o sabe quem &eacute;. Falamos sobre a press&atilde;o de escolher um caminho, a compara&ccedil;&atilde;o constante e a dificuldade em lidar com o futuro.
Entramos tamb&eacute;m na rela&ccedil;&atilde;o com as redes sociais, na necessidade de sermos vistos e, ao mesmo tempo, desaparecer, e no impacto que isso tem na nossa aten&ccedil;&atilde;o, no t&eacute;dio e na forma como pensamos.
A partir da experi&ecirc;ncia da Rita como professora, refletimos sobre o sistema de ensino atual: estamos a formar bons alunos ou bons pensadores? E que lacunas continuam por preencher?
Instagram da Rita: <a href="https://www.instagram.com/marianamazevedo_/">https://www.instagram.com/ritaamendes/</a>

SABEMOS TUDO, MAS NÃO PENSAMOS? O problema da nossa geração- AFP #72

Download da app Hiwell: https://hiwell.app/marianaribeiro4- 

Código de desconto: “Mariana20”

Neste episódio, falamos sobre uma reflexão que nos tem acompanhado nos últimos dias: cuidar mais de nós faz de nós fúteis?

Partimos de experiências pessoais para explorar o desconforto de gostar de nos arranjar, de investir mais no nosso corpo e na nossa imagem, e a ideia (ainda tão presente) de que, enquanto mulheres, temos de escolher entre ser levadas a sério ou sermos femininas. Porque é que ainda associamos beleza a superficialidade? 

Falamos também de algumas histórias da viagem ao Brasil, algumas coisas que tem acontecido graças ao mercúrio retrogrado e como está a gestão das nossas finanças pessoais neste momento. 

Instagram da Inês: https://www.instagram.com/inesprata/

 

Download da app Hiwell: https://hiwell.app/marianaribeiro4-&nbsp;
C&oacute;digo de desconto: &ldquo;Mariana20&rdquo;
Neste epis&oacute;dio, falamos sobre uma reflex&atilde;o que nos tem acompanhado nos &uacute;ltimos dias: cuidar mais de n&oacute;s faz de n&oacute;s f&uacute;teis?
Partimos de experi&ecirc;ncias pessoais para explorar o desconforto de gostar de nos arranjar, de investir mais no nosso corpo e na nossa imagem, e a ideia (ainda t&atilde;o presente) de que, enquanto mulheres, temos de escolher entre ser levadas a s&eacute;rio ou sermos femininas. Porque &eacute; que ainda associamos beleza a superficialidade?&nbsp;
Falamos tamb&eacute;m de algumas hist&oacute;rias da viagem ao Brasil, algumas coisas que tem acontecido gra&ccedil;as ao merc&uacute;rio retrogrado e como est&aacute; a gest&atilde;o das nossas finan&ccedil;as pessoais neste momento.&nbsp;
Instagram da In&ecirc;s: <a href="https://www.instagram.com/marianamazevedo_/">https://www.instagram.com/inesprata/</a>
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CUIDAR DE MIM É FUTILIDADE? O processo de aprender a gostar de mim sem culpa- AFP #71

Neste episódio, sento-me à conversa com a comediante Mónica Vale de Gato para falarmos sobre o que está por trás do humor.

Entre timidez, medo do ridículo e a pressão de nos expormos, seja num palco, nas redes ou na vida, tentamos perceber de onde nasce o humor e porque é que tantas vezes ele anda de mãos dadas com a vulnerabilidade.

Falamos também do lado menos visível da comédia: a passagem de hobby a profissão, a pressão de criar constantemente, e o equilíbrio entre aparecer e ter espaço para pensar e construir ideias.

Instagram da Mónica: https://www.instagram.com/monicavaledegato/

Neste epis&oacute;dio, sento-me &agrave; conversa com a comediante M&oacute;nica Vale de Gato para falarmos sobre o que est&aacute; por tr&aacute;s do humor.
Entre timidez, medo do rid&iacute;culo e a press&atilde;o de nos expormos, seja num palco, nas redes ou na vida, tentamos perceber de onde nasce o humor e porque &eacute; que tantas vezes ele anda de m&atilde;os dadas com a vulnerabilidade.
Falamos tamb&eacute;m do lado menos vis&iacute;vel da com&eacute;dia: a passagem de hobby a profiss&atilde;o, a press&atilde;o de criar constantemente, e o equil&iacute;brio entre aparecer e ter espa&ccedil;o para pensar e construir ideias.
Instagram da M&oacute;nica: <a href="https://www.instagram.com/marianamazevedo_/">https://www.instagram.com/monicavaledegato/</a>

UM ANO PARA EXPERIMENTAR COISAS NOVAS: Criatividade, bloqueios e recomeços - Mariana Azevedo–AFP #65

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