俄国大文豪托尔斯泰，在他的著作《智慧历书》（A Calendar of Wisdom）里就说过：「如果你真正专注於某件事，你的生活將會變得簡單。因為你沒有餘力去關注不必要的事情。」
——托尔斯泰（Lev Nikolayevich Tolstoy）

心有光，行有路。几分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分