提醒你，焦虑不等于负责任！
很多人误以为"我不焦虑是没心没肺"。其实，把精力耗在想象灾难上，反而霸占了你真正能做事的心力。负责任，是做你能做的；过度操心，是替老天担心。 

心有光，行有路。几分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分