反刍不是反思；真正让人痛苦的，很多时候不是事情本身，而是我们不断重复播放的负面情绪。
心有光，行有路。两分钟给你一个念头。” 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分
一天一悟
1,001 clip(s)
0907 戒掉亲密关系中的委屈感
03:33
0807 用行动说话
03:01
0707 我不要了
02:54
一天一悟
