我们很多不顺的时候，不是事情本身多难，而是——我们太急、太满、太用力了。
心有光，行有路。两分钟给你一个念头。” 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分
一天一悟
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0906 不断重复的负面情绪让人痛苦
02:42
0806 不要总向世界描绘你的监狱
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0506 不要放大别人的价值而缩小自己
02:45
一天一悟
