Under graviditeten deler magemusklene seg, men hva vil det egentlig si? Og hva skjer egentlig med bekkenbunnen? Jeg har snakket med mammamage-trener Ida om kontrolløvelser som kan hjelpe deg, bekkenbunnsmuskulaturen og kniping. Ida jobber som PT på Sats Nydalen, er sertifisert mammamage-trener og kan følges på instagram: pt_ida.eriksson. UltraLyd er laget av Nettavisen. Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.

Ultralyd er en podcastserie om å være gravid, hvor Ingvild har fått med seg fagfolk og andre som kan mye om temaene hun lurer på som gravid. Hva kan du egentlig spise, og hvordan bør du trene som gravid? Og hvordan er det for pappaen oppi det hele?

UltraLyd er laget av Nettavisen.

Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.

UltraLyd

Trening del 2: Bekkenbunn og delte magemuskler

Betyr det å være gravid nødvendigvis at du ligger og kaster opp i flere måneder, og bør du egentlig høre på mammapolitiet og forumdamene? Denne episoden er viet til den første tiden under en graviditet, hvor du blant annet får høre hvordan Christina Parker fra Splay avslørte graviditeten på jobb - godt hjulpet av noen «klarsynte» kollegaer. UltraLyd er laget av Nettavisen Lyd. Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.

Betyr det å være gravid nødvendigvis at du ligger og kaster opp i flere måneder, og bør du egentlig høre på mammapolitiet og forumdamene? Denne episoden er viet til den første tiden under en graviditet, hvor du blant annet får høre hvordan Christina Parker fra Splay avslørte graviditeten på jobb - godt hjulpet av noen «klarsynte» kollegaer. UltraLyd er laget av&nbsp;Nettavisen Lyd. Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.

Den første tiden

Hva bør du tenke på i de forskjellige trimesterne, og hva gjør egentlig hormonet relaxin med kroppen din? Trening under graviditeten kan være vanskelig å skjønne seg på, men heldigvis har jeg fått ta en prat med mammamage-trener Ida Eriksson. Ida jobber som PT på Sats Nydalen, er sertifisert mammamage-trener og kan følges på instagram: pt_ida.erikssonUltraLyd er laget av Nettavisen Lyd. Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.

Trening del 1: de forskjellige trimestrene

Hva ser egentlig jordmor etter på en ultralyd-undersøkelse, og hva er 3D og 4D Ultralyd? Hva hvis noe viser seg å være galt? Jeg har snakket med Stine Lønne Wigestrand, jormor på Oslo Jordmor og Ultralyklinikk.UltraLyd er laget av Nettavisen Lyd. Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.

Hva ser egentlig jordmor etter på en ultralyd-undersøkelse, og hva er 3D og 4D Ultralyd? Hva hvis noe viser seg å være galt? Jeg har snakket med Stine Lønne Wigestrand, jormor på Oslo Jordmor og Ultralyklinikk.UltraLyd er laget av&nbsp;Nettavisen Lyd. Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.

Trening del 2: Bekkenbunn og delte magemuskler

In 1 playlist(s)

UltraLyd

Follow podcast

Recent clips