Nunca tanta gente correu — mas muitos começam demasiado depressa e acabam lesionados. Neste episódio falamos sobre corrida, lesões, recuperação e os erros mais comuns de quem começa.

Nunca tanta gente correu &mdash; mas muitos come&ccedil;am demasiado depressa e acabam lesionados. Neste epis&oacute;dio falamos sobre corrida, les&otilde;es, recupera&ccedil;&atilde;o e os erros mais comuns de quem come&ccedil;a.

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária com Maria João Simões, a Dra. Maria Ana Sobral (OM 53435) e o Dr. João Marques Santos (OM 50815). Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Menos mitos, mais factos sobre a sa&uacute;de, numa conversa di&aacute;ria com Maria Jo&atilde;o Sim&otilde;es, a Dra. Maria Ana Sobral (OM 53435) e o Dr. Jo&atilde;o Marques Santos (OM 50815). Envie as suas d&uacute;vidas e sugest&otilde;es de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Tratar da Saúde

Toda a gente corre. Mas será que corre bem?

Um familiar foi referenciado para Cuidados Paliativos e a primeira pergunta é: ‘Já não há nada a fazer?’ A resposta é não. Saiba o que estes cuidados podem trazer à pessoa e à família.

Um familiar foi referenciado para Cuidados Paliativos e a primeira pergunta &eacute;: &lsquo;J&aacute; n&atilde;o h&aacute; nada a fazer?&rsquo; A resposta &eacute; n&atilde;o. Saiba o que estes cuidados podem trazer &agrave; pessoa e &agrave; fam&iacute;lia.

Cuidados Paliativos: são apenas para os últimos dias de vida?

Olhos secos, pesados, visão turva e dor de cabeça ao fim do dia? Pode ser fadiga digital. Saiba porque acontece e o que pode fazer para dar descanso aos olhos.

Olhos secos, pesados, vis&atilde;o turva e dor de cabe&ccedil;a ao fim do dia? Pode ser fadiga digital. Saiba porque acontece e o que pode fazer para dar descanso aos olhos.

Olhos cansados: será culpa do ecrã?

“Já me sinto bem, por isso deixei a medicação.” É uma decisão mais comum do que parece, mas sentir-se melhor pode significar precisamente que o tratamento está a funcionar. Saiba quando parar pode ser perigoso.

&ldquo;J&aacute; me sinto bem, por isso deixei a medica&ccedil;&atilde;o.&rdquo; &Eacute; uma decis&atilde;o mais comum do que parece, mas sentir-se melhor pode significar precisamente que o tratamento est&aacute; a funcionar. Saiba quando parar pode ser perigoso.

Toda a gente corre. Mas será que corre bem?

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