Dormimos as horas recomendadas, mas acordamos sem energia. O problema pode não estar na duração do sono, mas na qualidade. O que acontece enquanto dormimos — e porque é que o corpo não recupera?

Dormimos as horas recomendadas, mas acordamos sem energia. O problema pode n&atilde;o estar na dura&ccedil;&atilde;o do sono, mas na qualidade. O que acontece enquanto dormimos &mdash; e porque &eacute; que o corpo n&atilde;o recupera?

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária entre Maria João Simões e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Menos mitos, mais factos sobre a sa&uacute;de, numa conversa di&aacute;ria entre Maria Jo&atilde;o Sim&otilde;es e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas d&uacute;vidas e sugest&otilde;es de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Tratar da Saúde

Durmo… mas acordo cansado. O que se passa durante o sono?

Todos os dias na Tarde em Direto falamos de ciência com quem sabe. Partimos de uma noticia para ouvir um especialista.

Todos os dias na Tarde em Direto falamos de ci&ecirc;ncia com quem sabe. Partimos de uma noticia para ouvir um especialista.

E=mc²

Perder urina ao rir, tossir ou fazer exercício é mais comum do que imagina. Mas não é algo que tenha de aceitar. Falamos de causas, silêncio e tratamentos que podem mudar a vida. 

Perder urina ao rir, tossir ou fazer exerc&iacute;cio &eacute; mais comum do que imagina. Mas n&atilde;o &eacute; algo que tenha de aceitar. Falamos de causas, sil&ecirc;ncio e tratamentos que podem mudar a vida.&nbsp;

Incontinência urinária: não é “da idade” e tem solução

Sem energia ao acordar? Dificuldade de concentração? O cansaço pode esconder problemas de saúde — ou rotinas desequilibradas. Saiba quando investigar e o que ajuda a recuperar energia.

Sem energia ao acordar? Dificuldade de concentra&ccedil;&atilde;o? O cansa&ccedil;o pode esconder problemas de sa&uacute;de &mdash; ou rotinas desequilibradas. Saiba quando investigar e o que ajuda a recuperar energia.

Falta-lhe energia? Saiba se é normal ou sinal de alerta

Quantas vezes ouviu: “não saias com o cabelo molhado que te constipas”? A frase atravessa gerações — mas será verdade? Explicamos o que realmente causa as constipações e o porquê do mito persistir.

Quantas vezes ouviu: &ldquo;n&atilde;o saias com o cabelo molhado que te constipas&rdquo;? A frase atravessa gera&ccedil;&otilde;es &mdash; mas ser&aacute; verdade? Explicamos o que realmente causa as constipa&ccedil;&otilde;es e o porqu&ecirc; do mito persistir.

Durmo… mas acordo cansado. O que se passa durante o sono?

E=mc²

In 1 playlist(s)

Tratar da Saúde

Social links

Recent clips