Dormir pouco faz mal, mas dormir demasiado também pode não ser o ideal. Um estudo recente associa os extremos do sono a um envelhecimento biológico mais acelerado.

Dormir pouco faz mal, mas dormir demasiado tamb&eacute;m pode n&atilde;o ser o ideal. Um estudo recente associa os extremos do sono a um envelhecimento biol&oacute;gico mais acelerado.

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária entre Maria João Simões e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Menos mitos, mais factos sobre a sa&uacute;de, numa conversa di&aacute;ria entre Maria Jo&atilde;o Sim&otilde;es e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas d&uacute;vidas e sugest&otilde;es de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Tratar da Saúde

Dormir pouco envelhece. Dormir demais também?

Prometem preparar a pele e acelerar o bronzeado, mas será que funcionam? Os suplementos solares têm efeitos limitados e não substituem o protetor nem a exposição responsável ao sol.

Prometem preparar a pele e acelerar o bronzeado, mas ser&aacute; que funcionam? Os suplementos solares t&ecirc;m efeitos limitados e n&atilde;o substituem o protetor nem a exposi&ccedil;&atilde;o respons&aacute;vel ao sol.

Cápsulas para bronzear: mito ou ajudam mesmo?

As quedas são uma das principais causas de lesão e perda de autonomia nos idosos. Muitas acontecem em casa e podem ser prevenidas com medidas simples e atenção aos fatores de risco.

As quedas s&atilde;o uma das principais causas de les&atilde;o e perda de autonomia nos idosos. Muitas acontecem em casa e podem ser prevenidas com medidas simples e aten&ccedil;&atilde;o aos fatores de risco.

Quedas em casa: um acidente ou algo que podemos prevenir?

Sempre adorou praia e nunca teve problemas. Até ao dia em que o sol começou a deixar marcas. Afinal, é possível desenvolver alergia ao sol em adulto?

Sempre adorou praia e nunca teve problemas. At&eacute; ao dia em que o sol come&ccedil;ou a deixar marcas. Afinal, &eacute; poss&iacute;vel desenvolver alergia ao sol em adulto?

Dormir pouco envelhece. Dormir demais também?

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