Dormir pouco faz mal, mas dormir demasiado também pode não ser o ideal. Um estudo recente associa os extremos do sono a um envelhecimento biológico mais acelerado.

Dormir pouco faz mal, mas dormir demasiado tamb&eacute;m pode n&atilde;o ser o ideal. Um estudo recente associa os extremos do sono a um envelhecimento biol&oacute;gico mais acelerado.

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária entre Maria João Simões e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Menos mitos, mais factos sobre a sa&uacute;de, numa conversa di&aacute;ria entre Maria Jo&atilde;o Sim&otilde;es e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas d&uacute;vidas e sugest&otilde;es de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Tratar da Saúde

Dormir pouco envelhece. Dormir demais também?

As piscinas são sinónimo de verão e diversão, mas também podem esconder riscos para a saúde. Otites, conjuntivites, fungos e afogamentos: saiba como preveni-los.

As piscinas s&atilde;o sin&oacute;nimo de ver&atilde;o e divers&atilde;o, mas tamb&eacute;m podem esconder riscos para a sa&uacute;de. Otites, conjuntivites, fungos e afogamentos: saiba como preveni-los.

Piscinas: refrescam mas conhece os riscos para a saúde?

Até cerca de 45% dos casos de demência estão associados a fatores de risco potencialmente modificáveis. O que podemos fazer, afinal, para proteger o cérebro e preservar a memória ao longo da vida?

At&eacute; cerca de 45% dos casos de dem&ecirc;ncia est&atilde;o associados a fatores de risco potencialmente modific&aacute;veis. O que podemos fazer, afinal, para proteger o c&eacute;rebro e preservar a mem&oacute;ria ao longo da vida?

Demência. Palavras cruzadas chegam para proteger o cérebro?

Cada vez mais pessoas retiram glúten ou lactose da alimentação. Mas quantas têm realmente uma intolerância? E quais os riscos de eliminar alimentos sem diagnóstico?

Cada vez mais pessoas retiram gl&uacute;ten ou lactose da alimenta&ccedil;&atilde;o. Mas quantas t&ecirc;m realmente uma intoler&acirc;ncia? E quais os riscos de eliminar alimentos sem diagn&oacute;stico?

Dormir pouco envelhece. Dormir demais também?

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