A creatina é conhecida pelo músculo, mas a ciência aponta agora para possíveis benefícios no cérebro, na energia celular e no envelhecimento saudável.

A creatina &eacute; conhecida pelo m&uacute;sculo, mas a ci&ecirc;ncia aponta agora para poss&iacute;veis benef&iacute;cios no c&eacute;rebro, na energia celular e no envelhecimento saud&aacute;vel.

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária entre Maria João Simões e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Menos mitos, mais factos sobre a sa&uacute;de, numa conversa di&aacute;ria entre Maria Jo&atilde;o Sim&otilde;es e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas d&uacute;vidas e sugest&otilde;es de temas por email para tratardasaude@observador.pt

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Creatina: não é só músculo, também pode ser cérebro

Acreditar num tratamento pode ajudar a sentir-se melhor. Mas ler a bula também pode aumentar os efeitos secundários. Conheça os efeitos placebo e nocebo.

 

Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria João Simões. Perguntas de ouvintes para o email tratardasaude@observador.pt ou por  WhatsApp 91 002 41 85.

Acreditar num tratamento pode ajudar a sentir-se melhor. Mas ler a bula tamb&eacute;m pode aumentar os efeitos secund&aacute;rios. Conhe&ccedil;a os efeitos placebo e nocebo.
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Com a Dra Vanessa Mendes, modera&ccedil;&atilde;o de Maria Jo&atilde;o Sim&otilde;es. Perguntas de ouvintes para o email&nbsp;<a href="mailto:tratardasaude@observador.pt">tratardasaude@observador.pt</a>&nbsp;ou por&nbsp; WhatsApp 91 002 41 85.

Sabia que a mente influencia a eficácia de um tratamento?

Parece um gesto inofensivo, mas roer as unhas pode ser uma via direta de entrada de microrganismos para o organismo, com impacto na saúde oral, digestiva e até da pele.

Parece um gesto inofensivo, mas roer as unhas pode ser uma via direta de entrada de microrganismos para o organismo, com impacto na sa&uacute;de oral, digestiva e at&eacute; da pele.

Roer as unhas: o ‘snack’ de bactérias que destrói a saúde

É um dos conselhos mais antigos: chá quente para a dor de garganta. Mas será que ajuda mesmo? Pode aliviar sintomas, mas não trata a causa — e o frio também pode trazer conforto.

&Eacute; um dos conselhos mais antigos: ch&aacute; quente para a dor de garganta. Mas ser&aacute; que ajuda mesmo? Pode aliviar sintomas, mas n&atilde;o trata a causa &mdash; e o frio tamb&eacute;m pode trazer conforto.

Creatina: não é só músculo, também pode ser cérebro

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