I denne episoden har Jan Eivind Fredly og Jan Håkon Juul beøsk Jonas Rolandsen Hanssen og tidligere tæler Roger Jensen.

Her touches det innom krafta som ligger i en DNF (did not finish), for det er ikke krise om du ikke kommer deg til mål. Det skaper en slags revansjelyst.

Jonas har deltatt på mange ultraløp, og brutt flere, på grunn av knetrøbbel. Han deler sin hemmelige oppskrift på hvordan overvinne runners knee.