TB-podden
161 clip(s) in playlist
Mentaltrener Stein Kvalheim: – Gjør sjefen så liten som en mus
Rundt halvparten av oss har et dårlig forhold til sjefen. – Problemet er at sjefen ikke vet at det er han som er problemet, sier Stein Kvalheim. Han er coach og mentaltrener, og når han snakker om sjefer og ledelse, viser han blant annet til en britisk studie der 82 prosent av dem som var ledere…
41:03
Maren skulle bare slanke seg litt før sommeren – det angrer hun på i dag
– Jeg fikk veldig mye ros og skryt i begynnelsen da jeg gikk ned i vekt. Det føltes som om jeg lyktes. Det forteller personlig trener og eks-politiker Maren Kurdøl. Hun var ung, hadde kjøpt seg ny bikini og skulle prøve den foran speilet, men alt hun så var feil ved egen kropp. Etter en lang peri…
31:15
Hvor lite styrketrening er nok? Med Morten Leegaard Dammen
Blir man treg av mye styrketrening? Hjelper isbad på muskelvekst? Og bør man vente til man er ferdig utvokst før man begynner å trene med frivekter? Dette og mye mer svarer Morten Leegaard Dammen på i TB-podden. Han har studert idrettsbiologi og ernæringsfysiologi, og har jobbet som personlig tre…
36:49
Skolen er ikke alltid lett for smarte unger
Å være et ekstra smart barn høres fint ut - en drøm for både lærere og foreldre. Men det kan også skape trøbbel, spesielt på skolen. I denne episoden av TB-podden sommerspesial snakker journalist Ellen Morgenstierne med Ellen Krogh-Hansen og Ane Fagerheim om evnerike barn – eller barn med høyt lær…
28:50
Christina underviser barna hjemme
Christina Nesjenger (40) underviser sønnene hjemme: – En stor styrke at vi kan gjøre det i Norge Mens andre barn leser pensumbøker i klasserommet, er Elliot (7) og William (12) hjemme og teller pannekaker, spiller strategispill og løser kryssord. I Norge er det ikke skoleplikt, men det er opplær…
37:50
Lise (39) ville kunne pensjonere seg som 40-åring. Nå pendler hun til kjæresten i Praha
Lise Vermelid fulgte kjærligheten til Praha. Én uke i måneden pendler hun til kjæresten i den tsjekkiske hovedstaden – et liv hun neppe så for seg da planen var å bli økonomisk fri og kunne førtidspensjonere seg som 40-åring. Så kom skilsmissen, og hun måtte ta hull på aksjesparekontoen. Lise er e…
37:09
Alex Møklebust fikk selvmordstanker - det kom helt overraskende
– Det er normalt å ha savn, være lei seg og trist, men dette er noe helt annet, forteller Alex Møklebust. De mørke tankene kom overraskende på Seigmen-vokalisten. Etter å ha blitt alvorlig syk og døden nær, tenkte han på et tidspunkt på hvordan han kunne ta sitt eget liv. Det var tanker han aldri …
37:22
Friåret ga Guro en glimrende idé - nå har hun startet Zuprize
Guro Forseth Smith har bygd opp Floyd.no til å bli en av Norges største klesbutikker på nett. Plutselig fikk hun behov for et avbrekk for å tenke nytt. Hun forlot jobben uten å vite hva hun skulle gå til. Pausen ble fruktbar - nå er hun klar med gjenbruksportalen Zuprize. – Jeg har alltid jobbet …
25:32
Sjalusi, småløgner og utroskap - røde flagg i dating
Sjalusi, småløgner og utroskap. Klare røde flagg i dating. Vinsent (19), Tinna (19), Ulrikke (31) og Ellen (43) har kanskje ulike mål for dating - men uansett alder er kjærlighet aldri helt ukomplisert. I denne episoden snakker de om røde og grønne flagg i datingkulturen anno 2026.
34:50
Kjell Roger slanket seg 50 kilo med KI
Kalori-Max, Fru Beurer og 9 brødskiver til frokost Kjell Roger hadde fylt 50 år, badevekta viste 143 kilo og han følte at det folk så først var magen og vekta hans. De siste åtte månedene har han gått ned nesten 50 kilo og er rett ved målstreken på sin nye matchvekt. Hvordan? På en måte som er ti…
38:15