Spazio di consapevolezza
Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito. La consapevolezza corporea…Ci sono cose che vorresti fare, ma continui a rimandare, evitare o bloccarti.
E se il problema non fosse la mancanza di disciplina, ma le emozioni che emergono quando provi a muoverti davvero?
In questo episodio parliamo di emozioni, sistema nervoso e blocco nell’azione: di cosa succede nel corpo quando associamo il cambiamento a esposizione, giudizio o paura, e di come iniziare a stare in ciò che senti senza scappare subito.
Un episodio per capire che non sei pigra o sbagliata… stai solo cercando di proteggerti.
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Un abbraccio pieno di luce
Bea



