João Lameiras tem uma vida dedicada ao desporto e saúde mental. É psicólogo, investigador, trabalhou com clubes e atletas na sua gestão emocional. Hoje vem falar da real importância do desporto

Jo&atilde;o Lameiras tem uma vida dedicada ao desporto e sa&uacute;de mental. &Eacute; psic&oacute;logo, investigador, trabalhou com clubes e atletas na sua gest&atilde;o emocional. Hoje vem falar da real import&acirc;ncia do desporto

Um podcast que nasceu no instagram com conversas descontraídas, descomplicadas e divertidas em torno da saúde mental, os nossos medos, ansiedades, dúvidas e superações. No fim chegamos à conclusão que #somostodosmalucos

Somos Todos Malucos

Como o desporto pode mudar a vossa saúde mental

A solidão nem sempre é má, mas também não é necessariamente saudável. Há uma relação que é preciso entender e usar a nosso favor. Com o psiquiatra João Carlos Melo

A solid&atilde;o nem sempre &eacute; m&aacute;, mas tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; necessariamente saud&aacute;vel. H&aacute; uma rela&ccedil;&atilde;o que &eacute; preciso entender e usar a nosso favor. Com o psiquiatra Jo&atilde;o Carlos Melo

Quando é que a solidão nos ajuda - e quando nos faz mal

Não era o tema desta semana, mas devido às circunstâncias (vão perceber) parece-me um tema pertinente... e comum!

N&atilde;o era o tema desta semana, mas devido &agrave;s circunst&acirc;ncias (v&atilde;o perceber) parece-me um tema pertinente... e comum!

Nunca aprendi a lidar com a frustração - Intermédios

Não precisamos de ser escritores premiados para mudar vidas... nomeadamente a nossa. A Célia Marques Alves explica como isso se pode fazer.

N&atilde;o precisamos de ser escritores premiados para mudar vidas... nomeadamente a nossa. A C&eacute;lia Marques Alves explica como isso se pode fazer.

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