Sofagris
17 clip(s) in playlist
Hyrox: For de som verken er sterke eller kan løpe?
Hanna Hauge er PT, online coach og ihuga hyrox entusiast. Magnus sine tidligere uttalelser om hyrox som treningsform, får en liten korreksjon...
47:43
- Jeg må bare sone ut, så får han leve sitt liv
Dagen er kommet: Grue halvmaraton og Magnus sitt store mål for sesongen. Med nyvoksede legger stiller Magnus til start med ny rekord som mål. Kristian følger spent fra sidelinja med hun som lever tettest på galskapen, nemlig kona Tonje
28:47
Wax on - Wax off
Det nærmer seg årets store mål for Magnus, nemlig Grue Halvmaraton. For å hente ut maks marginer skal han vokse beina sine. Kristian blir med for å høre om rekordplanen og ender opp med et par frekke fartsstriper...
33:10
- Har du prøvd å stryke shava mannebein før?
Om hatmeldinger i sokker/tights debatten, følelsen av barberte legger, når bør en fest legges inn i treningplanen og nærmer det seg løsning på det manglende treningsprogrammet?
35:12
Vi får besøk av Anti-doping Norge
Ikke fordi Kristian har prestert overmenneskelig bra i det siste, men for å ta en prat om doping. Hvem doper seg, hvor og hvorfor? Skjer det også i breddeidrett og på treningssentre? Og kan du se om noen doper seg? Doping er et utbredt problem og et komplekst tema. Sofie Christensen fra Elverum job…
47:36
- Har du sletta hele planen?
Hva skjer når Kristian oppdager at han ikke lenger har et treningsprogram? Skal det glippe mellom tights og sokker? Og har Grunnlovsmila en ny deltaker? Magnus og Kristian tar en avsjekk etter påsken.
28:56
- Du er løpegruppas Gaute Grøtta Grav!
Caroline Stene var sykelig overvektig men tok et aktivt valg for å få en bedre hverdag. Nå er hun frelst på løping og elsker å trene. Hun trigges av det sosiale med løpingen, er med i flere løpegrupper og elsker gruppetrening. Den totale motsatsen til Kristian altså...
52:20
- Har du begynt med hemmelig trening?
Kristian kjenner seg våryr og lett i steget og Magnus røper sitt freidige mål i Glommamila
30:33
- Shit! Denne podden handler jo nå mest om meg!
Sjokkbeskjedene står i kø når guttenes kosthold nedsables av ernæringsfysiolog Cesilie Robertsen i studio.
37:56
- Faen! Ta deg sammen!
Det går ei kule varmt i studio når guttene barker sammen over laber innsats, irriterende oppsyn og det store målet i enden av prosjektet.
35:09