



– Det er noe med når menn klemmer hverandre i eufori!
Kristian har rota seg bort i nattrening, mens Magnus har fått munnsår i Therese Johaug-klassen. Samtidig har VM-euforien for alvor inntatt studio når guttene må klare seg ALENE for aller første gang!

– Guys, there's a polar bear outside!
Noen er redd for å møte dyr på løpetur i Stavåsen, andre må løpe med rifle i tilfelle isbjørn. Torbjørn Staff bor på Svalbard men er også en ivrig løper og må ta uvanlige forhåndsregler før en løpetur...

– Det holder! Det holder!
Nasjonalsang, tung benbygning og Frida Karlsson-taktikken.

Ishockeystjernen Mats Rosseli Olsen besøker podden
Han er Champions Hockey League mester og svensk mester og har en haug med landskamper for Norge. Nå er han elverumsing, og brått ble Kristian fjerde beste i studio til å løpe...

- Astrid S er fattigmanns Sissel Kyrkjebø!
Koselig løpeprat får en brå avslutning og Kristian stormer ut av studio når diskusjonen dreier seg inn på noe de begge har sterke følelser rundt: Hvem synger nasjonalsangen best?

Fysioterapeuten, Rekordjager'n og Sofagrisen
Arne Olav Wagenius besøker podden for å snakke om vondter, belastning og skader. Hvordan karosseriet bør matche motoren og hjulene må også passe.

Malaga-edition
Kristian er på "treningsleir" i Malaga og Magnus er tilbake på jobb etter permisjon. Siden sist har Kristian debutert i løp på Grunnlovsmila, Magnus har kommet over skuffelsen etter Grue og et nytt hårete mål blir satt

Hyrox: For de som verken er sterke eller kan løpe?
Hanna Hauge er PT, online coach og ihuga hyrox entusiast. Magnus sine tidligere uttalelser om hyrox som treningsform, får en liten korreksjon...

- Jeg må bare sone ut, så får han leve sitt liv
Dagen er kommet: Grue halvmaraton og Magnus sitt store mål for sesongen. Med nyvoksede legger stiller Magnus til start med ny rekord som mål. Kristian følger spent fra sidelinja med hun som lever tettest på galskapen, nemlig kona Tonje

Wax on - Wax off
Det nærmer seg årets store mål for Magnus, nemlig Grue Halvmaraton. For å hente ut maks marginer skal han vokse beina sine. Kristian blir med for å høre om rekordplanen og ender opp med et par frekke fartsstriper...