

Glommamila: – Hvor er vår mann?
Det ble latter, det ble tårer og det ble drama. I denne aller siste episoden er vi flue på veggen når Kristian stiller til start på Glommamila, prosjektets store og endelige mål.

Sofagrisen: Svigermors drøm!
Nok en gang er Magnus på tur for å snakke med noen uten at Kristian er informert... I denne aller siste episoden før det smeller har Magnus besøkt en av poddens største fans – svigermor Nina! Foruten kake og kaffe byr Nina på sine ærlige tanker om svigersønnen. Hvordan er Kristian egentlig bak kuli…

– Vær klar over det!
Det nærmer seg alvor med stormskritt! Det er nå kun 9 dager igjen til Glommamila, og nervene har begynt å melde seg for fullt. I denne episoden oppsummerer gutta de siste ukenes strabaser: 30-årslag og elghakk-fiasko: Hva skjer når mor lager 80 kg elghakk til 50 gjester – og mener det smaker dritt…

Formtopping med Maiken Caspersen Falla
Glommamila, årets store mål, nærmer seg faretruende. Men hvordan bør Kristian egentlig spisse formen inn mot årets store mål? Maiken Caspersen Falla besøker podden for å øse av sin enorme kunnskap, så kan vi andre bare krysse fingra for at Kristian lærer noe...

– Vår mann på struts!
Mens Kristian nyter dugnadsferie med utedo på Lundersætra, har Magnus hatt sitt eget drama på hjemmebane. Etter en tur i MR-maskinen – akkompagnert av helseangst og hemmelige telefonsamtaler fra sykehuset – er spørsmålet: Blir Magnus i det hele tatt å se på startstreken under Glommamila?

– Så vimsete er jeg ikke
Karoline Grøtting har hviledag under høydetrening i Font-Romeu og velger pussig nok å bruke tiden på en prat med guttene om alt fra siste års eventyrlige sesong, landslaget, det nye heiaropet og profilbygging med påfølgende forespørsler på DMs.

– Det er de sjukeste fem sekundene jeg har hatt!
Er seieren over Brasil større enn å få barn? Hvordan behandler man underjordiske kviser? Og hva gjør man egentlig når man har flatt dekk og du ikke klarer å pumpe luft i dekket?

– Det er bare unnskyldninger hele tida!
Poddens gode venn og "pacing-guru" Even Dahlen Granrud er på besøk i glassburet. For hvordan bør man egentlig legge opp en 10-kilometer? Samtidig kommer det avsløringer om Kristians treningsvilje og Magnus sine skitne triks som trener.

– Det er noe med når menn klemmer hverandre i eufori!
Kristian har rota seg bort i nattrening, mens Magnus har fått munnsår i Therese Johaug-klassen. Samtidig har VM-euforien for alvor inntatt studio når guttene må klare seg ALENE for aller første gang!

– Guys, there's a polar bear outside!
Noen er redd for å møte dyr på løpetur i Stavåsen, andre må løpe med rifle i tilfelle isbjørn. Torbjørn Staff bor på Svalbard men er også en ivrig løper og må ta uvanlige forhåndsregler før en løpetur...