Ishockeystjernen Mats Rosseli Olsen besøker podden

Han er Champions Hockey League mester og svensk mester og har en haug med landskamper for Norge. Nå er han elverumsing, og brått ble Kristian fjerde beste i studio til å løpe...

- Astrid S er fattigmanns Sissel Kyrkjebø!

Koselig løpeprat får en brå avslutning og Kristian stormer ut av studio når diskusjonen dreier seg inn på noe de begge har sterke følelser rundt: Hvem synger nasjonalsangen best?

Fysioterapeuten, Rekordjager'n og Sofagrisen

Arne Olav Wagenius besøker podden for å snakke om vondter, belastning og skader. Hvordan karosseriet bør matche motoren og hjulene må også passe. 

Malaga-edition

Kristian er på "treningsleir" i Malaga og Magnus er tilbake på jobb etter permisjon. Siden sist har Kristian debutert i løp på Grunnlovsmila, Magnus har kommet over skuffelsen etter Grue og et nytt hårete mål blir satt 

Hyrox: For de som verken er sterke eller kan løpe?

Hanna Hauge er PT, online coach og ihuga hyrox entusiast. Magnus sine tidligere uttalelser om hyrox som treningsform, får en liten korreksjon...

- Jeg må bare sone ut, så får han leve sitt liv

Dagen er kommet: Grue halvmaraton og Magnus sitt store mål for sesongen. Med nyvoksede legger stiller Magnus til start med ny rekord som mål. Kristian følger spent fra sidelinja med hun som lever tettest på galskapen, nemlig kona Tonje

Wax on - Wax off

Det nærmer seg årets store mål for Magnus, nemlig Grue Halvmaraton.  For å hente ut maks marginer skal han vokse beina sine. Kristian blir med for å høre om rekordplanen og ender opp med et par frekke fartsstriper...  

- Har du prøvd å stryke shava mannebein før?

Om hatmeldinger i sokker/tights debatten, følelsen av barberte legger, når bør en fest legges inn i treningplanen og nærmer det seg løsning på det manglende treningsprogrammet? 

Vi får besøk av Anti-doping Norge

Ikke fordi Kristian har prestert overmenneskelig bra i det siste, men for å ta en prat om doping. Hvem doper seg, hvor og hvorfor? Skjer det også i breddeidrett og på treningssentre? Og kan du se om noen doper seg? Doping er et utbredt problem og et komplekst tema. Sofie Christensen fra Elverum job…

- Har du sletta hele planen?

Hva skjer når Kristian oppdager at han ikke lenger har et treningsprogram? Skal det glippe mellom tights og sokker? Og har Grunnlovsmila en ny deltaker? Magnus og Kristian tar en avsjekk etter påsken.