Poddens gode venn og "pacing-guru" Even Dahlen Granrud er på besøk i glassburet. For hvordan bør man egentlig legge opp en 10-kilometer? Samtidig kommer det avsløringer om Kristians treningsvilje og Magnus sine skitne triks som trener.       

Poddens gode venn og "pacing-guru" Even Dahlen Granrud er p&aring; bes&oslash;k i glassburet. For hvordan b&oslash;r man egentlig legge opp en 10-kilometer? Samtidig kommer det avsl&oslash;ringer om Kristians treningsvilje og Magnus sine skitne triks som trener.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

Er det mulig å få en lat og utrent mann (29) til å bli glad i å løpe? Neste sommer skal Kristian Horten, en helt vanlig sofagris, løpe Glommamila i Elverum. Da må alle steiner snus. I et drøyt halvår skal vi følge Kristian fra null til gull? Med: Kristian Horten og Magnus Torp Antonsen

Er det mulig &aring; f&aring; en lat og utrent mann (29) til &aring; bli glad i &aring; l&oslash;pe? Neste sommer skal Kristian Horten, en helt vanlig sofagris, l&oslash;pe Glommamila i Elverum. Da m&aring; alle steiner snus. I et dr&oslash;yt halv&aring;r skal vi f&oslash;lge Kristian fra null til gull? Med: Kristian Horten og Magnus Torp Antonsen

Sofagris

Er det mulig &aring; f&aring; en lat og utrent mann (29) til &aring; bli glad i &aring; l&oslash;pe? Neste sommer skal Kristian Horten, en helt vanlig sofagris, l&oslash;pe Glommamila i Elverum. Da m&aring; alle steiner snus. I et dr&oslash;yt halv&aring;r skal vi f&oslash;lge Kristian fra null til gull? Med: Kristian Horten og Magnus Torp Antonsen

– Det er bare unnskyldninger hele tida!

Det ble latter, det ble tårer og det ble drama. I denne aller siste episoden er vi flue på veggen når Kristian stiller til start på Glommamila, prosjektets store og endelige mål.

Det ble latter, det ble t&aring;rer og det ble drama. I denne aller siste episoden er vi flue p&aring; veggen n&aring;r Kristian stiller til start p&aring; Glommamila, prosjektets store og endelige m&aring;l.

Glommamila: – Hvor er vår mann?

Nok en gang er Magnus på tur for å snakke med noen uten at Kristian er informert... I denne aller siste episoden før det smeller har Magnus besøkt en av poddens største fans – svigermor Nina! Foruten kake og kaffe byr Nina på sine ærlige tanker om svigersønnen. Hvordan er Kristian egentlig bak kulissene? Hva er hans største styrker, har han i det hele tatt noen uvaner, og hva tror hun han faktisk kan løpe på? Og hva tenker Kristian når han får presentert lydklippet?     

Nok en gang er Magnus p&aring; tur for &aring; snakke med noen uten at Kristian er informert... I denne aller siste episoden f&oslash;r det smeller har Magnus bes&oslash;kt en av poddens st&oslash;rste fans &ndash; svigermor Nina! Foruten kake og kaffe byr Nina p&aring; sine &aelig;rlige tanker om svigers&oslash;nnen. Hvordan er Kristian egentlig bak kulissene? Hva er hans st&oslash;rste styrker, har han i det hele tatt noen uvaner, og hva tror hun han faktisk kan l&oslash;pe p&aring;? Og hva tenker Kristian n&aring;r han f&aring;r presentert lydklippet?&nbsp; &nbsp; &nbsp;

Sofagrisen: Svigermors drøm!

Det nærmer seg alvor med stormskritt! Det er nå kun 9 dager igjen til Glommamila, og nervene har begynt å melde seg for fullt. I denne episoden oppsummerer gutta de siste ukenes strabaser:

30-årslag og elghakk-fiasko: Hva skjer når mor lager 80 kg elghakk til 50 gjester – og mener det smaker dritt?

Pisket av AI: ChatGPT har satt opp den ultimate oppkjøringsplanen for sub-45 på mila. Men overlever formen møtet med den kunstige intelligensen, og er «stigningsløp» egentlig svaret på alt?

MR-mysteriet: Magnus har fått svar på MR-undersøkelsen av hofta si (og vurderer hode-MR i samme slengen).

Startnummer 1 og løype-drama: Kristian har fått tildelt det gjeveste startnummeret, men blir det i det hele tatt noe løp når kommunen stenger traseen to uker før start?

Nå gjenstår bare de siste, kritiske forberedelsene: Vær klar over det!   

Det n&aelig;rmer seg alvor med stormskritt! Det er n&aring; kun 9 dager igjen til Glommamila, og nervene har begynt &aring; melde seg for fullt. I denne episoden oppsummerer gutta de siste ukenes strabaser:
30-&aring;rslag og elghakk-fiasko: Hva skjer n&aring;r mor lager 80 kg elghakk til 50 gjester &ndash; og mener det smaker dritt?
Pisket av AI: ChatGPT har satt opp den ultimate oppkj&oslash;ringsplanen for sub-45 p&aring; mila. Men overlever formen m&oslash;tet med den kunstige intelligensen, og er &laquo;stigningsl&oslash;p&raquo; egentlig svaret p&aring; alt?
MR-mysteriet: Magnus har f&aring;tt svar p&aring; MR-unders&oslash;kelsen av hofta si (og vurderer hode-MR i samme slengen).
Startnummer 1 og l&oslash;ype-drama: Kristian har f&aring;tt tildelt det gjeveste startnummeret, men blir det i det hele tatt noe l&oslash;p n&aring;r kommunen stenger traseen to uker f&oslash;r start?
N&aring; gjenst&aring;r bare de siste, kritiske forberedelsene: V&aelig;r klar over det!&nbsp; &nbsp;

– Det er bare unnskyldninger hele tida!

Sofagris

In 1 playlist(s)

Sofagris

Social links

Follow podcast

Recent clips