Hvordan er egentlig formen hos den utvalgte sofagrisen? Hva er utgangspunktet? Hva er det vi har å jobbe med? I første episode må Kristian opp på mølla for å sjekke O2-opptaket for å få en viss pekepinn på veien videre...

- Du er løpegruppas Gaute Grøtta Grav!
52:20

- Har du begynt med hemmelig trening?
30:33

- Shit! Denne podden handler jo nå mest om meg!
37:56