Er det egoistisk å si nei? Eller er det bare sunt? I denne episoden diskuterer vi forskjellen mellom sunn og usunn egoisme – hvordan vi kan ta vare på oss selv, sette grenser og samtidig være en ressurs for de rundt oss.

Vi deler erfaringer fra egne liv, med historier om hvordan god selvivaretakelse ikke bare handler om oss selv, men om å kunne møte opp som vårt beste jeg for andre. Det er tid for refleksjon: Tar du nok vare på deg selv til å gi det beste av deg selv?

Hva er det viktigste du kan gjøre for deg selv i dag?

Fortsett samtalen! 

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.