Ep 494 - Teamfølelse i parforholdet

I denne episoden snakker vi om hva det egentlig betyr å være et team i parforholdet – og hvorfor det ikke holder å bare være enige om at det er viktig. Vi deler konkrete erfaringer fra eget forhold, og hvordan struktur, nysgjerrighet og respekt for ulikheter har vært avgjørende for å bygge en ster…

Ep 493 - Når én uke føles som en måned

Har du opplevd at noen få dager kan føles som en hel ferie – mens andre uker bare forsvinner? I denne episoden utforsker vi hvorfor opplevelsen av tid varierer så mye, og hva som faktisk gjør at noen perioder føles mer innholdsrike enn andre. Vi deler egne erfaringer fra reiser og hverdagsliv, og…

Ep 492 - Hverdagsfrustrasjon

Denne uken snakker vi om hverdagsfrustrasjoner – de små irritasjonsmomentene som dukker opp i løpet av en helt vanlig dag, og som kan påvirke både humør og energi mer enn vi kanskje er klar over. Med utgangspunkt i noe så konkret som klistrelapper som ikke lar seg fjerne, utforsker vi hvordan små …

Ep 491 - Unnskyld på feil plass

I denne episoden snakker vi om hvordan vi bruker beklagelser og unnskyldninger i hverdagen. Hvorfor sier vi ofte “beklager” for ting vi ikke egentlig angrer på? Og hva gjør det med oss – og relasjonene våre? Vi utforsker forskjellen mellom oppriktige beklagelser og de som kommer av vane eller høfl…

Ep 490 - Kunnskapsbelastning

I denne episoden snakker vi om kunnskapsbelastning – hvordan mengden informasjon vi har tilgang til i dag kan bli mer en byrde enn en ressurs. Vi utforsker hvordan økt kunnskap kan føre til stress, usikkerhet og handlingslammelse, og hvorfor det ikke nødvendigvis er mer kunnskap vi trenger for å f…

Ep 489 - Hva par krangler om

Hva krangler egentlig par om – og hva ligger bak? I denne episoden snakker vi om de klassiske konflikttemaene i parforhold: tid, økonomi, husarbeid, sex og prioriteringer. Samtidig peker vi på noe langt viktigere – nemlig at det vi krangler om ofte bare er symptomer på underliggende behov. Vi del…

Ep 488 - Spinnvilt på trynet!

I denne episoden snakker vi om barn med mye energi, konsentrasjonsvansker og hvordan samfunnet vårt håndterer det. Er problemet egentlig barna – eller systemet de befinner seg i? Vi reflekterer rundt stillesitting i skolen, medisinering av barn, kravene i utdanningssystemet og hva som skjer når m…

Ep 487 - Skuffelser

I denne episoden av Snakk Om snakker vi om skuffelser. Hva er egentlig en skuffelse? Og hvor lenge bør vi bli værende i den følelsen? Utgangspunktet for samtalen er en konkret situasjon: Et kansellert fly og et hotell som ikke helt levde opp til forventningene. Men samtalen utvikler seg raskt til…

Ep 486 - Snill vs Slem som voksen

Hva betyr det egentlig å være snill som voksen? I denne episoden utforsker vi hvordan begrepene “snill” og “slem” ofte lever videre fra barndommen og påvirker hvordan vi setter grenser – både hjemme, på jobb og i relasjoner. Vi snakker om forskjellen på å være sint og å være tydelig. Om hvorfor b…

Ep 485 - Samtalene vi ikke har

I denne episoden snakker vi om de viktigste samtalene i livet – de vi ikke har. Vi er overbevist om at de fleste av oss går rundt med en samtale i magen. Noe vi burde sagt. Noe vi kjenner at vi må ta tak i. Men som vi av ulike grunner utsetter. Vi snakker om hvorfor timing aldri blir perfekt. Om …