Oft suchen wir den Erfolg. Bestseller-Autor Rolf Dobelli empfiehlt, den Blick aufs Unglück zu lenken, um zufriedener zu leben. In dieser Folge erklärt er, von welchen Verhaltensweisen wir uns lösen können.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

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Buch: Die Not-To-Do-Liste

Homepage: dobelli.com

Smarter leben: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck)

Oft suchen wir den Erfolg. Bestseller-Autor Rolf Dobelli empfiehlt, den Blick aufs Unglück zu lenken, um zufriedener zu leben. In dieser Folge erklärt er, von welchen Verhaltensweisen wir uns lösen können.
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Buch: <a href="https://www.piper.de/buecher/die-not-to-do-liste-isbn-978-3-492-07315-8">Die Not-To-Do-Liste</a>
Homepage: <a href="https://www.dobelli.com/">dobelli.com</a>
Smarter leben: <a href="https://www.spiegel.de/psychologie/denkfehler-wie-wir-seltener-dumme-entscheidungen-treffen-podcast-mit-henning-beck-a-00a7ad78-6c8b-4dc2-8550-022b4d1a752a">Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck)</a>

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder über WhatsApp an +4915172829182.

Smarter leben

Zufriedenheit: Wieso sich eine Not-to-do-Liste lohnt (Mit Rolf Dobelli)

Vom Staatsdinner bis zur kleinen Familienfeier hat Katerina Vetter Kapagiannidou so ziemlich alles ausgerichtet. In dieser Folge erklärt die Feinkosthändlerin und Kommunikationsexpertin, wieso gute Gastgeber ihren Besuch ruhig um Hilfe bitten sollten. Und wie ein Abend perfekt wird, gerade wenn wir nicht versuchen, alles richtigzumachen.

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Buch: Was Gäste glücklich macht

Feinkosthandel: von und zu Tisch

Smarter leben: Wie wirke ich freundlicher? (Mit René Borbonus)

Vom Staatsdinner bis zur kleinen Familienfeier hat Katerina Vetter Kapagiannidou so ziemlich alles ausgerichtet. In dieser Folge erklärt die Feinkosthändlerin und Kommunikationsexpertin, wieso gute Gastgeber ihren Besuch ruhig um Hilfe bitten sollten. Und wie ein Abend perfekt wird, gerade wenn wir nicht versuchen, alles richtigzumachen.
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Mehr Infos: Buch: <a href="https://www.emf-verlag.de/buecher/essen-trinken/fuer-feinschmecker/was-gaeste-gluecklich-macht-das-handbuch/978-3-7459-2025-3?srsltid=AfmBOoqZoYu7uvbw1gJB12zxZjzmS8QNK7Cl3ORnIh0hkoJ_VSqu3Aud">Was Gäste glücklich macht</a>
Feinkosthandel: <a href="https://www.vonundzutisch.com/">von und zu Tisch</a>
Smarter leben: <a href="https://www.spiegel.de/psychologie/kommunikation-wie-wirke-ich-freundlicher-podcast-mit-rene-borbonus-a-56788313-be89-4a2f-a5bf-b80d362d619d">Wie wirke ich freundlicher? (Mit René Borbonus)</a>

Gastgeber sein: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou)

Sich selbst verteidigen zu können, bedeutet mehr, als nur die richtigen Kampftechniken zu kennen. Worauf es in brenzligen Situationen ankommt, erklärt Boxtherapeutin und Selbstverteidigungstrainerin Isabella Semeraro in dieser Folge.

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Homepage: artemisacademy.de

Instagram: @artemis.academy.hamburg

Hilfe und Beratung bei Gewalt: Übersicht zu Anlaufstellen

Sich selbst verteidigen zu können, bedeutet mehr, als nur die richtigen Kampftechniken zu kennen. Worauf es in brenzligen Situationen ankommt, erklärt Boxtherapeutin und Selbstverteidigungstrainerin Isabella Semeraro in dieser Folge.
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Homepage: <a href="https://www.artemisacademy.de">artemisacademy.de</a>
Instagram: <a href="@artemis.academy.hamburg">@artemis.academy.hamburg</a>
Hilfe und Beratung bei Gewalt: <a href="https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/gleichstellung/frauen-vor-gewalt-schuetzen/hilfe-und-vernetzung/hilfe-und-beratung-bei-gewalt-80640">Übersicht zu Anlaufstellen</a>

Selbstverteidigung: Wie schütze ich mich vor Gewalt? (Mit Isabella Semeraro)

Wir neigen dazu, unseren Geruchssinn zu unterschätzen – obwohl er uns auf vielfältige Weise durch den Alltag lenkt. Wie wir riechen, beeinflusst unsere Emotionen, unsere Beziehungen oder was wir essen. Geruchsforscher Johannes Frasnelli gibt Tipps, wie und wobei uns das Riechen helfen kann.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

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Buch: Wir riechen besser als wir denken

Smarter leben:
Wie komme ich fit und gesund durch die Erkältungssaison?

Wie wir unsere Sinne wiederentdecken

Wir neigen dazu, unseren Geruchssinn zu unterschätzen – obwohl er uns auf vielfältige Weise durch den Alltag lenkt. Wie wir riechen, beeinflusst unsere Emotionen, unsere Beziehungen oder was wir essen. Geruchsforscher Johannes Frasnelli gibt Tipps, wie und wobei uns das Riechen helfen kann.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
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Buch: <a href="https://www.styriabooks.at/shop/gesellschaft-geschichte/wir-riechen-besser-als-wir-denken/">Wir riechen besser als wir denken</a>
Smarter leben: <a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/gesundheit-wie-komme-ich-fit-und-gesund-durch-die-erkaeltungssaison-podcast-mit-sebastian-alsleben-a-f6b8424e-8527-4261-9afa-118083550880">Wie komme ich fit und gesund durch die Erkältungssaison?</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/sinne-wie-wir-sie-wiederentdecken-und-besser-nutzen-podcast-mit-jan-und-ragnhild-schweitzer-a-dd76933b-df0d-4cfe-b8cf-42833504ac2c">Wie wir unsere Sinne wiederentdecken</a>

Zufriedenheit: Wieso sich eine Not-to-do-Liste lohnt (Mit Rolf Dobelli)

Smarter leben

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