Die meisten Deutschen sitzen viel zu viel und sind eingerostet. Physiotherapeutin Friederike Reumann erklärt, wie wir mit Yoga wieder geschmeidig werden und unseren Organen etwas Gutes tun.

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Buch: »Yoga für Unbewegliche«

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Yoga-Video: Yogaflow - 17 Minuten gegen die Unbeweglichkeit