Ein intaktes Gedächtnis sorgt für eine höhere Lebensqualität im Alter. Neurowissenschaftler Matthias Pawlowski erklärt, was wir schon jetzt tun können, um einer Demenz vorzubeugen.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

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Homepage: Gedächtnisambulanz

Smarter leben: Reizüberflutung Wie bewahren wir im Alltagsstress einen klaren Kopf?

 

 

Ein intaktes Ged&auml;chtnis sorgt f&uuml;r eine h&ouml;here Lebensqualit&auml;t im Alter. Neurowissenschaftler Matthias Pawlowski erkl&auml;rt, was wir schon jetzt tun k&ouml;nnen, um einer Demenz vorzubeugen.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a>&nbsp;oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder über WhatsApp an +4915172829182.

Smarter leben

Wie wir unser Gehirn fithalten und so demenz vorbeugen. 

Gesundheit: Wie halten wir unser Gehirn lange fit? (Mit Matthias Pawlowski)

Jeder vierte Deutsche ist von einer Fettleber betroffen. Leberfachärztin Münevver Demir erklärt, was unserem wichtigen Entgiftungsorgan schadet und wir es selbst heilen können.

Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.

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Buch: Expertenwissen - Fettleber

SPIEGEL-Artikel:

»Es sind vier intensive Wochen, aber damit entlasten Sie Ihre Leber in kürzester Zeit«

Was Sie tun sollten, wenn Sie an Fettleber leiden

Jeder vierte Deutsche ist von einer Fettleber betroffen. Leberfach&auml;rztin M&uuml;nevver Demir erkl&auml;rt, was unserem wichtigen Entgiftungsorgan schadet und wir es selbst heilen k&ouml;nnen.
<a href="https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/smarter-leben">Tickets</a>: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in D&uuml;sseldorf.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
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Buch: <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071418019">Expertenwissen - Fettleber</a>
SPIEGEL-Artikel:
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/fettleber-wie-sie-sich-vor-der-stillen-epidemie-schuetzen-koennen-a-bc17b200-f1fc-4b80-8cc3-5623d5dcd634">&raquo;Es sind vier intensive Wochen, aber damit entlasten Sie Ihre Leber in k&uuml;rzester Zeit&laquo;</a>
<a href="https://www.spiegel.de/wissenschaft/fettleber-was-mediziner-raten-a-c9092707-306a-4378-b46e-d89a284c46a1">Was Sie tun sollten, wenn Sie an Fettleber leiden</a>

Fettleber: Warum so viele betroffen sind – und wie die Leber heilen kann

Viele Väter wollen heute die Verantwortung für die Erziehung der Kinder teilen. Doch gute Vorsätze reichen nicht.  »Dadfluencer« Sebastian Tigges erzählt, was er gern gewusst hätte, bevor er Vater geworden ist.

Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.

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Buch: »Becoming Dad«

Instagram: Sebastian Tigges

Smarter leben:

Wie finden Väter ihre Rolle – und nehmen sie auch an?

Viele V&auml;ter wollen heute die Verantwortung f&uuml;r die Erziehung der Kinder teilen. Doch gute Vors&auml;tze reichen nicht. &nbsp;&raquo;Dadfluencer&laquo; Sebastian Tigges erz&auml;hlt, was er gern gewusst h&auml;tte, bevor er Vater geworden ist.
<a href="https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/smarter-leben">Tickets</a>: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in D&uuml;sseldorf.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
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Buch: <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077058526?ProvID=15326505&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=23447062986&amp;gbraid=0AAAAADwkCX4qR97bQdA3CAFCs_8PWeYPZ&amp;gclid=CjwKCAjwqonVBhA4EiwA9wYJ3WHKniJxmwnFnviVMknUnPN9UV16P0ymm8BHaL6gXeJi0E9AZlSgQhoCQHMQAvD_BwE">&raquo;Becoming Dad&laquo;</a>
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/tigges/?hl=de">Sebastian Tigges</a>
Smarter leben:
<a href="https://www.spiegel.de/familie/vaeter-wie-maenner-in-die-vaterrolle-finden-und-sie-auch-annehmen-a-ace4a032-45f5-46c7-a265-45c7782c1ce9">Wie finden V&auml;ter ihre Rolle &ndash; und nehmen sie auch an?</a>

Vatersein: Wie geht gleichberechtigte Elternschaft? (Mit Sebastian Tigges)

Schlechte Nachrichten, Konflikte, anspruchsvolle Beziehungen: Oft bleibt das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Wie gelingt es, wieder mehr Zuversicht zu spüren und sich nicht dauerhaft überfordert zu fühlen? 

Im Rahmen der ZOON PODCAST WEEK ist Leon Windscheid zu Gast bei »Smarter leben« live. Als Psychologe, SPIEGEL-Bestseller-Autor und ZDF-Moderator zeigt er, wie Wissenschaft im Alltag weiterhilft.  Tickets gibt’s hier.

Die ZOON PODCAST WEEK bringt Live-Podcasts aus dem Kopfhörer mitten in die Stadt. Acht Tage lang wird Düsseldorf zur Bühne für Gespräche, die Orientierung geben, Zusammenhänge erklären und Mut auf Zukunft machen – nahbar, relevant und gemeinsam erlebt.

Dieser Live-Podcast wird präsentiert von der Messe Düsseldorf.

Schlechte Nachrichten, Konflikte, anspruchsvolle Beziehungen: Oft bleibt das Gef&uuml;hl, nur noch zu funktionieren. Wie gelingt es, wieder mehr Zuversicht zu sp&uuml;ren und sich nicht dauerhaft &uuml;berfordert zu f&uuml;hlen?&nbsp;
Im Rahmen der <a href="https://rausgegangen.de/events/smarter-leben-live-podcast-zoon-podcast-week-0/">ZOON PODCAST WEEK</a> ist <a href="https://rausgegangen.de/events/smarter-leben-live-podcast-zoon-podcast-week-0/">Leon Windscheid</a> zu Gast bei &raquo;Smarter leben&laquo; live. Als Psychologe, SPIEGEL-Bestseller-Autor und ZDF-Moderator zeigt er, wie Wissenschaft im Alltag weiterhilft.&nbsp; Tickets gibt&rsquo;s <a href="https://rausgegangen.de/events/smarter-leben-live-podcast-zoon-podcast-week-0/">hier</a>.
Die ZOON PODCAST WEEK bringt Live-Podcasts aus dem Kopfh&ouml;rer mitten in die Stadt. Acht Tage lang wird D&uuml;sseldorf zur B&uuml;hne f&uuml;r Gespr&auml;che, die Orientierung geben, Zusammenh&auml;nge erkl&auml;ren und Mut auf Zukunft machen &ndash; nahbar, relevant und gemeinsam erlebt.
Dieser Live-Podcast wird pr&auml;sentiert von der Messe D&uuml;sseldorf.

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