एक घंटे की शांति के लिए एक स्थिर 528Hz टोन। यह नरम, लगातार आवृत्ति आपके मन को टिकने के लिए एक कोमल ध्वनि देती है, जो आपको आराम, ध्यान या नींद की ओर ले जाती है। कई लोग सोने से पहले मन को शांत करने के लिए 528Hz का उपयोग करते हैं। आवाज़ धीमी रखें। हेडफोन या धीमे स्पीकर के साथ सबसे अच्छा। (आराम के लिए, कोई चिकित्सीय उपचार नहीं।)