Meditación guiada para aumentar la autoconfianza

Hacer una planificación de estrategias apropiadas para lograr objetivos permite solidificar la autoconfianza para lograr el éxito en cualquier escenario del individuo.

Meditación guiada para despedir a una mascota

Aceptación, avance y mucho amor son los ingredientes para darle otra emoción a este momento que te tiene en desequilibrio. Permítete sentir, pero especialmente, permite que tú amor supere cualquier obstáculo energético que te haga sentir sumergido en un profundo dolor.

Meditación guiada para eliminar la ansiedad y el estrés laboral del día

Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias.

Meditación guiada de cinco minutos para sentirse bien

Saca cinco minutos a cualquier hora del día y suelta todas las tensiones que te produce tu entorno. Transforma tu energía, atrae pensamientos positivos a través de la respiración, enfócate y deja que la tranquilidad vista tu día. Recuerda que este espacio contigo mismo solo requiere de una pausa de…

Meditación guiada para dejar de ser una persona controladora

En la meditación de hoy encontrarás el camino para aquietar tus pensamientos, para poner tu mente en equilibrio con cualquier circunstancia, atrayendo la serenidad, la tranquilidad y la armonía. La respiración será el vehículo que te permitirá el eliminar el control que quieres imprimirle a todo lo…

Meditación guiada para tomar decisiones

Elegir entre varias alternativas de forma reflexiva e independiente, permitirá tomar decisiones más asertivas para entrar en estados de tranquilidad y armonía.

Meditación guiada para aprender a valorar

¿Te has puesto a pensar que a veces le exiges mucho a la vida y no disfrutas tus días por querer siempre más?¿Por qué en vez de culparte y juzgarte no miras tu presente y recuerdas cada cosa que te hizo llegar a donde estás? Este ejercicio de hoy abrirá tus perspectivas, te sanará y te ayudará a se…

Meditación para relajar la mente

Con esta meditación sabrás que el poder para encontrar tranquilidad está dentro de ti mismo, que las cosas que agobian puedes soltarlas y que la presión y el exceso de pensamiento de preocupación puedes liberarlos desde tu ser consciente y desde el amor propio. Adelante, eres el creador de lo mejor…

Meditación para aprender a relajarse

Hoy tendrás la capacidad de soltar todas las tensiones que no te permiten fluir, tu respiración siempre será el camino para entender qué pasa con tus emociones y sentimientos. Este ejercicio requiere de paciencia y concentración. Es la puerta para entrar en contacto con tu armonía y tu ser interior…

Meditación guiada para sanar culpas

Aprende con este ejercicio a eliminar sufrimientos que han sido producto de decisiones o circunstancias que no te permiten perdonarte ni avanzar. Atrae desde tu ser la armonía, plenitud y viste tus días de paz interior. Recuerda que esta nueva conexión contigo, será dirigida por tu respiración.