A tendência do “cérebro fitness” e a importância de exercícios, descanso e nutrição, física e psicológica. Dar e receber elogios e o poder da gargalhada fecham a noite.

Toda semana Eliana, Bela Gil, Tati Machado, Erika Januza e Juliette debatem sobre diversos temas, seja relacionamentos, saúde, filhos, comida, sexo, trabalho ou espiritualidade. Tudo é assunto para as mulheres do Saia.

Saia Justa

Cérebro fitness/ Elogio tem poder/ Gargalhar é preciso

Milton Cunha conta como transformou dor em presença, brilho e bom humor, fala dos recomeços da vida, e se consegue sair à francesa das festas.

Transformar dor em festa/ Retornos da fênix/ Sair à francesa

O Saia Justa recebe a atriz Gabriela Loran, que fala sobre se olhar com carinho, ambição e como o block nas redes pode ser terapêutico.

Se olhar com carinho/ Ambiciosa, sim!/ O block é terapêutico

Fátima Bernardes fala de ocupar novos espaços e dos desafios da menopausa. As Saias mostram que as influências culturais dos campeões da Copa vão além do futebol.

Cérebro fitness/ Elogio tem poder/ Gargalhar é preciso

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