Cérebro fitness/ Elogio tem poder/ Gargalhar é preciso

A tendência do “cérebro fitness” e a importância de exercícios, descanso e nutrição, física e psicológica. Dar e receber elogios e o poder da gargalhada fecham a noite.

Transformar dor em festa/ Retornos da fênix/ Sair à francesa

Milton Cunha conta como transformou dor em presença, brilho e bom humor, fala dos recomeços da vida, e se consegue sair à francesa das festas.

Se olhar com carinho/ Ambiciosa, sim!/ O block é terapêutico

O Saia Justa recebe a atriz Gabriela Loran, que fala sobre se olhar com carinho, ambição e como o block nas redes pode ser terapêutico.

Ocupar e transformar/ Depois melhora/ Boas influências dos campeões

Fátima Bernardes fala de ocupar novos espaços e dos desafios da menopausa. As Saias mostram que as influências culturais dos campeões da Copa vão além do futebol.

Sincerona / Sexy além do óbvio / Influências campeãs

Lilia Cabral dá a real sobre sinceridade vs. sincericídio e sensualidade além do óbvio. As Saias debatem as influências culturais que fazem da Copa mais do que futebol.

Ser quem eu sou é épico/ Idas e vindas / Conversa de elevador

Letícia Colin, da novela pro sofá, fala de momentos épicos da vida, idas e vindas nos relacionamentos e a conversa de elevador que a gente adora jogar fora.

O esporte ensina/ Não fala, garoto!/ Sonhar junto

Na véspera da Copa, Serginho Groisman conversa sobre os ensinamentos do esporte pra vida, dos momentos “não fala, garoto!” e dos sonhos que a gente sonha junto.

Protagonista épica/ Grandes Escolhas/ Sinais da idade

Sheron Menezzes vem falar de momentos épicos de nossa jornada, de como lidar com grandes escolhas e das pequenas coisas que revelam hábitos de nossa geração.

Disponibilidade emocional x solidão/ O que será que eu tenho?/ Intimidade demais

Ana Suy conversa sobre disponibilidade emocional, rotular o sofrimento e excesso de intimidade entre os casais.

Tudo por autocuidado e saúde/ Compassos e descompassos do amor/ Métodos para dormir

Rômulo Estrela revela suas práticas de autocuidado, as estratégias para não perder o compasso no amor e o segredo para cair no sono.