Sandálová sezóna je tu, a hoci im venujeme viac pozornosti v lete, naše nohy si zaslúžia celoročnú starostlivosť. V novej epizóde Rutiny sa porozprávame o tom, ako zabrániť zarastajúcim nechtom, čo pomáha na suché päty a ako vlastne spoznať, že salón, do ktorého chodíš na pedikúru, to robí bezpečne a správne.

Do štúdia si moderátorka Tímea Krauszová pozvala prezidentku Slovenskej podologickej spoločnosti Miladu Nádašiovú. Tá v rozhovore vysvetľuje rozdiel medzi pedikúrou a podológiou, ktorú možno skôr poznáš ako lekársku alebo medicinálnu pedikúru.

Okrem toho ti poradí, ako si zabezpečiť silné a zdravé nechty, či je v poriadku mať na nohách neustále lak alebo tvrdší materiál, a ako riešiť mozole či vážnejšie infekcie a problémy.

Táto epizóda Rutiny má aj exkluzívnu predĺženú verziu dostupnú iba v aplikácii Toldo, v ktorej sme hovorili o tom, ako si aj v domácom prostredí urobiť kvalitnú pedikúru. Chceš vedieť, ktoré produkty potrebuješ mať doma pre zravé nechty a chodidlá?

Vypočuj si celú epizódu v aplikácii Toldo, stačí, ak podporíš podcast Rutina na tomto linku.

Súvisiace epizódy:

• Prečo sa ti lámu nechty a môže ti celoživotná gélová manikúra ublížiť? Odpovedá manikérka

• Čo funguje lepšie, dezodorant či antiperspirant? Kožná lekárka má odporúčania, ako prežiť leto

• Ktorá metóda depilácie je najlepšia a ako sa efektívne zbaviť zarastujúcich chĺpkov?

–

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.