Olvídate de los gurús que te dicen que todos los días debes dar el 100%. La vida real no funciona así. Hay días de sprint y días de pausa, y ambos son igual de valiosos.

Olv&iacute;date de los gur&uacute;s que te dicen que todos los d&iacute;as debes dar el 100%. La vida real no funciona as&iacute;. Hay d&iacute;as de sprint y d&iacute;as de pausa, y ambos son igual de valiosos.

Rocío Córdova

Nota Mental: No eres una máquina: El arte de respetar tus ritmos.

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Levanta la mano si has dicho: "No puedo empezar a trabajar sin mi café". Bienvenido al club de los procafeinadores. Hoy hablamos de ese limbo productivo donde retrasamos las decisiones difíciles hasta que la cafeína llega al cerebro.

Levanta la mano si has dicho: "No puedo empezar a trabajar sin mi caf&eacute;". Bienvenido al club de los&nbsp;procafeinadores. Hoy hablamos de ese limbo productivo donde retrasamos las decisiones dif&iacute;ciles hasta que la cafe&iacute;na llega al cerebro.

Procafeinar  

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¿Alguna vez has dicho "sí" sintiendo un nudo en el estómago solo por no decepcionar a alguien? Es hora de normalizar que tu paz mental no es negociable.

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Amiga Date Cuenta: La culpa del "No": Por qué incomodar a otros es tu nueva libertad.

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El 2026 nos ha dado un golpe de realidad: el verdadero lujo ya no es el último smartphone, es el silencio digital. Hoy hablamos sobre el fin de los teléfonos que nos mantienen cautivos y el regreso de la prioridad social.

El 2026 nos ha dado un golpe de realidad: el verdadero lujo ya no es el &uacute;ltimo smartphone, es el silencio digital. Hoy hablamos sobre el fin de los tel&eacute;fonos que nos mantienen cautivos y el regreso de la prioridad social.

Un año más simple 

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Nota Mental: No eres una máquina: El arte de respetar tus ritmos.

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Rocío Córdova

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