Nota mental: Eleva tus Estándares

Elevar tus estándares es un acto de amor propio. Cuando cambias lo que aceptas, transformas la vida que recibes...

Nota Mental: Cuestiona la voz de tu mente, no tu valor

Dudar de ti no significa que no seas capaz. Significa que una voz interna ha tomado demasiado poder...

Reflexión: Cuando la red de apoyo cambia al ser mamá

Convertirse en mamá transforma muchas cosas, y una de ellas es la red de apoyo. Ya no llegan con un plato de comida, ya no preguntan cómo estás, ya no es la misma presencia de antes...

Amiga Date Cuenta: El amor no obliga a cambiar

No importa cuánto amor entregues ni cuántas oportunidades des: nadie cambia si no nace de su propia voluntad...

Nota mental: Donde el Decir se Parece al Ser

A medida que sanamos, las palabras se vuelven más honestas y los actos más tranquilos. Este podcast es un espacio para quienes buscan vivir sin contradicciones, donde lo que se dice nace de lo que se hace...

Reflexión: Vivir con Gente Humana

Conversaciones sobre la verdad, la honradez y la elección diaria de tratar bien a los demás, incluso después de los golpes de la vida. Un recordatorio de que rodearnos de gente buena también es una forma de cuidarnos...

Amiga Date Cuenta: No intentes salvar a quien ya te advirtió

Cuando alguien dice “mi ex estaba loca”, tal vez no habla de ella, sino de una señal. En este episodio reflexionamos sobre por qué no es tu papel salvar a nadie y cómo aprender a escuchar las advertencias desde el inicio...

Nota mental: Vivir en silencio

A veces, hacer las cosas solo no es un acto de egoísmo, sino de amor propio. En este episodio hablamos sobre la importancia de guardarte tus planes, tus ideas y tus procesos. Cuando trabajas en silencio...

Reflexión: Entre mamá y mujer, aprender a darte tu lugar

Un podcast para mamás y mujeres que a veces se sienten perdidas entre tantas responsabilidades. Aquí hablamos de maternidad real, amor propio y límites, para volver a encontrarte y aprender a darte tu lugar sin culpa.

Amiga Date Cuenta: Quiérete, incluso cuando alguien decide irse

En este episodio hablamos de cuando alguien decide irse. De no rogar, no perseguir y aprender a soltar sin perderte a ti en el intento. Quererte también es saber dejar ir.