Nota Mental: Evolucionar también es soltar

Algunas cosas dejan de funcionar no por falta de amor o esfuerzo, sino por pura evolución. No te castigues intentando volver a ser la versión pequeña de ti misma solo para que otros no se sientan incómodos con tu tamaño. Tu brillo necesita espacio, no límites.

Jonny la gente esta muy loca: Pausa activa en china

¡Jonny, la gente está muy loca! En China, los estudiantes se activan entre clases porque saben que para aprender, hay que moverse. No necesitas una coreografía; basta con un juego rápido, una pausa activa o un cambio de sitio. La neurociencia es clara: cuerpo activo = mente conectada.

Amiga Date Cuenta: Cuando el ADN es lo único que dejó

Amiga, date cuenta: si él desapareció de la vida de su hijo más rápido de lo que se olvida una prenda en el clóset, no perdiste a un compañero, te quitaste de encima a un simple proveedor de ADN. Un hombre puede olvidar un objeto, pero un adulto con valores jamás olvida su responsabilidad.

Consultorio del Amor: Entre el adiós, los celos y la lealtad.

La vida nos pone frente a espejos que a veces no queremos ver. Pilar enfrenta el vacío de una despedida sin rostro y una casa que se quedó en silencio; Héctor se siente asfixiado por unos celos que no lo dejan crecer; y Darío se debate entre la lealtad a un amigo y la oportunidad de ser feliz. Tres…

Reflexión: Dejé de ser el rehén de su inseguridad

Cambié el chantaje por amor propio y las amenazas por libertad. Hoy mi brillo no depende de las sombras de nadie. Si te cuesta tu salud y tu paz, el precio es demasiado alto. ¡Atrévete a soltar!

Jonny la gente esta muy loca: ¿Cita romántica o sesión de scrolling?

¿Para qué pides una cita si vas a estar pegada a la pantalla?  Una cosa es contestar un mensaje y otra muy distinta es ignorar a quien tienes enfrente. Este chico aplicó la de “si no estás presente, yo tampoco” y la dejó sola con sus palomitas y su chat.

Amiga Date Cuenta: Tu paz no es negociable

Si te sientes cansada, sin ánimos y sientes que perdiste tu chispa, quizá no necesites un detox de jugos verdes, sino un detox de personas que no saben amarte.

Nota mental: Tu esencia es tu mensaje

Lo que llevas por dentro es lo que vas dejando por el camino. Quien vive en guerra consigo misma, no puede evitar esparcir espinas; pero quien ha sanado, quien se elige y quien se ama, no gasta su energía con los demás

Reflexión: La libertad de ser nosotros

Yo soy yo, tú eres tú. Parece simple, pero es el acto de amor más valiente que existe. Despojarse de la necesidad de complacer para empezar a vivir desde la autenticidad. No estoy aquí para salvarte, ni tú para completarme; estamos aquí para compartir el milagro de ser nosotros mismos.

Jonny la gente esta muy loca: Renunció a ser princesa y a un millón de dólares por amor

¿Y tú todavía te peleas por quién paga los tacos? Mako de Japón renunció a su título de Princesa y a 1.4 millones de dólares por el amor.