Nota mental: Lo que es real no necesita filtro

Cuando tu mundo interno está bien trabajado y tus bases son sanas, el ruido exterior deja de hacerte eco. Ya no buscas la validación constante ni sientes la urgencia de exhibir tu vida para demostrarle algo a los demás.

Jonny la gente esta muy loca: ¿El secreto del amor está en los pies?

¡Jonny, la gente está muy loca y la ciencia también! ¿Sabías que un simple masaje en los pies puede aumentar el cariño en tu relación hasta en un 23%? Además de ser romántico, reduce el estrés y ayuda a dormir mejor. 

Jonny la gente esta muy loca: ¿Los hombres de verdad no encuentran las cosas?

Tienen las cosas justo en sus narices y no las ven, pero tranquilos, ¡la ciencia ya salió a defenderlos!  Mientras unos dicen que es su forma de ver el mundo, nosotras sabemos que de plano les da flojera buscar.

Amiga Date Cuenta: Tu respeto no es negociable

Cuando alguien pone la comodidad de otros por encima de tu respeto, te deja claro exactamente el lugar que ocupas. Una señal más que suficiente para establecer tus límites.

Nota mental: Tu propia versión de la felicidad

Intentar ser felices usando el manual de alguien más solo lleva a la frustración. La plenitud no viene en un formato estándar. No se trata de encajar en lo que otros dictan, sino de descubrir qué te da paz a ti. La felicidad se construye a tu propia medida.

Amiga Date Cuenta: Ser buena no es ser basurero

Nos enseñaron que ser "buena persona" es estar disponible para todos, todo el tiempo. Pero hay una diferencia enorme entre ser empática y convertirte en el basurero emocional de quienes no saben qué hacer con su vida.

Reflexión: El silencio del dolor

A veces, el dolor no grita ni hace ruido; simplemente se queda quieto. Es ese vacío en el centro del pecho que no sabemos cómo explicar, pero que pesa.

Consultorio del Amor | Ep.3: Caso de Rebeca - La presión de mis amigas y de mi novio para tener relaciones

Rebeca (17 años) nos comparte un testimonio muy fuerte sobre la presión que está viviendo: su novio le insiste en tener relaciones y sus amigas se burlan de ella por no haberlo hecho aún. Le preocupa que él la deje por otra, pero ella no se siente lista.

Consultorio del Amor | Ep.2: Caso de Mariel - ¿Qué hacer si mi expareja no acepta el fin de la relación?

Mariel (16 años) nos comparte una situación preocupante: terminó su relación de 6 meses con un joven de 20 años debido a celos y control. Ahora, él se ha vuelto insistente al punto del acoso, haciendo escenas en su escuela y buscándola aunque lo bloquee. El problema es que su hermano no quiere int…

Consultorio del Amor | Ep.1: Caso de Azucena - ¿Es malo encubrir a mis hijas por el machismo de su papá?

Azucena nos comparte un dilema muy difícil: apoya a sus hijas adolescentes para que vivan su libertad, pero lo hace a escondidas de su papá, quien tiene actitudes machistas. Le preocupa el control que él quiere ejercer sobre ellas y el peso de guardar este secreto.