Miriam Gonçalves, locutora da Renascença, mãe da Júlia de 5 e do João de 2. ‘Abre o jogo’ sobre o que é viver a dormir mal durante anos, as maiores angústias, estratégias para melhorar o sono dos filhos e aquilo que sentiu e que não queria ter sentido. Um Episódio sem filtros e de coração aberto!

Os temas mais controversos e as maiores dúvidas dos pais sobre o sono dos seus filhos são esclarecidas ao longo dos vários episódios, com especialistas em sono pediátrico e pais exaustos e privados de sono. Um podcast científico e sem filtros para toda a família.

RFM - Sono Trocado por Miúdos

Ep. 5 | Sono Trocado por Miúdos - A privação de sono

Atriz, encenadora e diretora de atores, com Formação de Atores da Escola Superior de Teatro e Cinema. Fundadora, Professora e Coordenadora Pedagógica da Academia Mundo das Artes. Mãe da Simone de 3 anos.
Neste episódio falamos dos desafios enquanto pais e as consequências da privação de sono para o desempenho da profissão.
Fala da dificuldade no sono e da dificuldade que teve no uso da chucha.

Ep.10 | Sono Trocado por Miúdos - Iolanda Laranjeiro

A Inês Andrade é locutora da RFM. Mãe da Carminho (3) e do Francisco (1). A Inês fala-nos sobre a exaustão que viveu nos primeiros meses de vida da sua filha e o quanto se sentia "um fiasco em tudo, como mulher, profissional e mãe" devido à privação de sono.

Ep.9 | Sono Trocado por Miúdos - Inês Andrade

Henrique Santos é educador de Infância, diretor pedagógico, docente na Escola Superior de Educação de Lisboa e Membro dos Órgãos Sociais da Associação Portuguesa de Cronobiologia e Medicina do Sono. As sestas na Escola, a falta de formação dos profissionais e a diferença na promoção de sono nas escolas.

Ep. 5 | Sono Trocado por Miúdos - A privação de sono

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