E se o problema não fores tu… mas o Natal?
No Código X falamos do tabu que ninguém quer assumir: não sentir o espírito natalício num mundo que te obriga a sentir.
Alegria por decreto. Gratidão forçada. Famílias perfeitas no feed.

A psicologia chama-lhe dissonância emocional.
A internet chama-lhe “falta de magia”.
Nós chamamos-lhe honestidade emocional.

Este episódio não é fofo.
É desconfortável.
E talvez por isso… necessário.

E quando não sinto espirito natalício? | Código X Especial de Natal

Black Friday: o dia oficial em que todos fingimos ser peritos em “boas oportunidades”.
No novo episódio do Código X, falámos sobre compras impulsivas, truques das lojas e aquelas histórias que todos conhecemos, mas ninguém admite.
Se queres perceber como o marketing te influencia (mais do que imaginas) e comprar com um pouco mais de consciência, este episódio é para ti.

Promoções ou ilusões? | Código X Ep. 26

Dizem por aí que o sexo é o termómetro da relação.
Nós dizemos: mito.

Uma relação é muito mais do que noites intensas ou dias mornos.
O amor nunca cabe numa métrica tão pequena.

Há fases com mais desejo e fases com menos e isso não define a força de um casal.
Define apenas que a vida acontece: cansaço, stress, rotina, mudanças, emoções que pedem tempo.

O verdadeiro “termómetro” está noutro lugar:
na forma como se cuidam,
como comunicam,
como se reencontram quando se perdem,
e como escolhem ficar quando é mais fácil fugir.

Sexo é linguagem, não avaliação.
É expressão, não diagnóstico.
É um dos capítulos, não o livro inteiro.

No Código X, desmontamos mitos para construir relações mais conscientes.
Porque medir o amor pelo sexo é reduzir o que é enorme.
E o amor… é sempre maior do que isso.

Sexo = termómetro da relação? | Código X Ep. 25

No novo episódio do CódigoX, falamos sobre o lado (nem sempre bonito) de mostrar quem somos nas redes.
Onde acaba a autenticidade e começa a exposição?
Como encontrar o equilíbrio entre partilhar e proteger o que é só nosso?

 Um episódio para quem já sentiu que mostrar demais pode custar caro, mas esconder-se também tem um preço.

Entre o filtro e a verdade | Código X Ep. 24

No Festival Tribeca, o Código X mergulhou numa das perguntas mais profundas da parentalidade moderna:
👉 Os sonhos das crianças são realmente delas… ou são ecos dos sonhos dos pais?
Falámos sobre expectativas, projeções e o delicado equilíbrio entre guiar e controlar. 
Porque às vezes, sem perceber, os pais tentam dar aos filhos a vida que eles próprios queriam ter vivido.
Se também te interessa perceber onde acaba o amor e começa a projeção, este episódio é para ti.

Sonhas por ti ou pelo teu filho? | Código X Ep.23

E quando o teu talento não chega? Quando fazes tudo certo, trabalhas, acreditas, dás tudo,  mas há quem te passe por cima, quem inveje o teu brilho e te faça tropeçar de propósito.
No novo episódio do Código X, falamos sobre o preço de sonhar num mundo onde nem sempre vence quem mais merece. 
Porque o maior obstáculo pode não ser a falta de talento… mas o medo que os outros têm do teu.

Vale tudo por um sonho? | Código X ep. 22

No meu tempo é que era”… será mesmo? Neste episódio do Código X, falamos sobre a nostalgia, as mudanças geracionais e o eterno confronto entre o passado e o presente. Porque “nosso tempo” não é o que passou, é o que estamos a viver agora. Faz dele o teu.

No meu tempo é que era! | Código X Ep. 21

No novo episódio do Código X, exploramos os limites entre a verdade, o silêncio e o poder do que fica por dizer. Porque às vezes, o que não se diz… diz mais.

És autêntico ou indiscreto? | Código X Ep. 20

Já estiveste num restaurante, a tentar saborear a tua refeição, e de repente uma criança desata numa birra? O ambiente muda, os olhares disparam, os julgamentos também. Mas afinal… qual é o papel dos outros? Devem intervir? Criticar em silêncio? Fingir que não ouvem? Ou será que o maior impacto vem exatamente dessa pressão social invisível que recai sobre os pais? 
No Código X  vamos falar de birras em público, da reação da sociedade e da forma como isso molda não só a parentalidade, mas também a forma como olhamos para as crianças.

Birra Alheia: Ajudar ou Julgar? | Código X Ep. 19

Sabes aquele cliché de que “num casal um quer sempre mais do que o outro”? Pois… não é só cliché, é realidade de muitos. Mas o que ninguém diz é o peso silencioso que isso traz: frustração, culpa, insegurança, comparações… e às vezes até silêncios que matam mais do que discussões. No Código X  vamos provocar-te a pensar: 👉 Quando o desejo não bate no mesmo ritmo, é sinal de problema ou apenas parte da dança a dois? 👉 O que nos ensina a sociedade sobre isto? 👉 E como é que esta assimetria pode impactar, ou transformar a relação? Prepara-te, porque aqui não há tabus: vamos falar do que muitos vivem mas quase ninguém confessa.

Desejo sexual diferente: natural ou um sinal? | Código X Ep. 18

“CÓDIGO X” - O PODCAST DA RFM QUE VAI DIZER TUDO O QUE FICA ENTALADO NA GARGANTA

RFM - Código X - podcast

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