Nos hemos acostumbrado a hablar de los traumas y que muchos de ellos vienen desde situaciones que vivimos en nuestra niñez o juventud. Sin embargo, pocas veces pensamos en que estás mismas situaciones, muchas veces olvidadas, las repetimos en nuestra vida adulta sin entender por qué lo hacemos.

Precisamente en el capítulo de hoy Karen nos habla de lo que encontró en el libro The Body Keeps the Score (El cuerpo lleva la cuenta), escrito por el Dr. Bessel van der Kolk. Este best seller trata sobre cómo el trauma psicológico afecta no solo a la mente, sino también de forma literal al cuerpo y al cerebro.

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