206. ORGASMOS, ERECCIONES y SUELO PÉLVICO, con SOFÍA SÁNCHEZ

Si te digo que trabajar el suelo pélvico es importante para tu impacto en la salud y calidad de vida, seguramente pienses que sí… que es lo de siempre y que ya lo sabes Pero probablemente no lo hagas, y además dejes de escuchar la entrevista Pero si te digo que es imprescindible para mejorar tu s…

205. MEDITACIONES "PUNK" con VICTOR AMAT

Estás todo el día muerto de frío por que te das constantemente baños de hielo? Vas durmiéndote por las esquinas porque te das madrugones a las 5 am? Pues quizás hoy el crack de Víctor Amat, psicólogo, escritor y azote del positivismo tóxico, viene a sacudir mentes con su nuevo libro Antimeditacione…

204. Carlos Balsalobre, Entrenamiento basado en la velocidad

Hoy tenemos el honor de contar con una de las mentes más innovadoras en el mundo de la ciencia del deporte y la tecnología aplicada al rendimiento: Carlos Balsalobre. Carlos ha sido pionero en el desarrollo de herramientas como MyJumpLab, que ha revolucionado el modo en que los deportistas y entren…

203. SISTEMAS COMPLEJOS Y DECISIONES HUMANAS con JAVIER G. RECUENCO

Tenia pensado hacer un capitulo muy especial… ya que acabo de llegar al  podcast número 200 y el + de 400 videos en el canal de YouTube Tenía pensado hacer un pequeño resumen de lo que hemos visto hasta ahora con los expertos y especialistas que han pasado por aquí y hablar de  fuerza, hormonas, mi…

202. BEBIDAS VEGETALES... ¿BUENAS o MALAS? con RAFA BERMEJO

Hoy tenemos el gusto de conversar con Rafa Bermejo, autor de El poder de las bebidas vegetales: cómo disfrutar de una dieta sin leche. En su libro, Rafa nos explica los beneficios y el potencial de las alternativas vegetales a la leche,  pero ojo, también nos cuenta los lados oscuros de esta parte…

201. FISIOTERAPIA: UNA NUEVA MIRADA PARA PROFESIONALES Y PACIENTES, con VÍCTOR SALINAS

Hoy tenemos el honor de hablar con Víctor Salinas, un fisioterapeuta con una visión integral, que ha trabajado con equipos de fútbol de élite, y hoy nos va a explicar cómo la fisioterapia puede mejorar tu salud y rendimiento Le plantearé dudas clásicas como: ¿Debo ir al fisio a tratar o a preveni…

200. HORACIO ANSELMI: POTENCIA y VELOCIDAD, LAS CLAVES DEL RENDIMIENTO

Hoy tenemos el honor de entrevistar a Horacio Anselmi, una de las mayores autoridades en entrenamiento de fuerza en todo el mundo Con una amplia experiencia trabajando con atletas de élite y una filosofía ganadora… Anselmi ha desarrollado métodos que priorizan tanto la calidad como la efectivid…

199. SALUD y JUBILACIÓN, INFLACIÓN y AHORRO... con NATALIA DE SANTIAGO

Hoy tenemos el placer de conversar con Natalia de Santiago, experta en finanzas personales y autora de libros como "Invierte en ti"  "Invierte con poco" o “”Emprende en positivo” En un mundo donde la esperanza de vida aumenta y las condiciones económicas cambian constantemente, es crucial pregunta…

198. COMPRENDIENDO la INTELIGENCIA ARTIFICIAL, con JOSÉ LUIS SERRANO

Hoy vamos a hablar de uno de los temas más relevantes de nuestro tiempo: la inteligencia artificial. Desde su creciente integración en nuestra vida cotidiana hasta su impacto en la educación, el mundo laboral y la privacidad, la IA está transformando nuestra sociedad de maneras que apenas estamos …

197. PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS y EJERCICIO, con CORAL SANFELIU

Hoy en día hablamos mucho de los problemas neuológicos que padece cade vez mas, parte de la población y por otro lado, seguimos hablando de los múltiples beneficios del ejercicio y de la AF… Pues bien, hoy voy a intentar que entendamos como podemos relacionar los beneficios del ejercicio y la AF,…